吃豆制品：不伤肾！

常吃的豆制品如豆腐、豆浆，是由大豆制成，是蛋白质含量非常丰富的一类食物。传统观点认为：豆制品含有大量植物蛋白，对肾脏病康复不利。

但诸多科学研究并不支持这一观点。大豆蛋白富含人体所需全部必须氨基酸，属于优质蛋白质，包括全球最权威的循证医学数据uptodate以及中国肾病膳食指南，都明确表示：肾病患者可以吃大豆类食物。

以水果、蔬菜、

豆类、

鱼类、家禽类、全谷物为要素的DASH饮食，被目前研究认为是肾病患者最好的饮食模式。

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