【材料】

人参5克：补气；

麦冬5克：性凉，清热滋阴，清心火；

五味子5克：敛气、敛津，敛心阴

【用法】

把人参、麦冬、五味子放到杯子里用开水焖半个小时到一个小时，喝焖出来的水；还可以反复冲泡，冲泡最后可以把这三样吃掉，效果会更好。（人参可用党参或西洋参替代，西洋参用量不变，党参加至10克。）

【禁忌】

高血压患者慎用人参，脾胃虚寒者慎用麦冬。在中医指导下酌情调整用量。

在中医里，孙思邈《千金方》中生脉饮主要用于

气阴两虚症

。其典型症状有：汗后气短，干咳日久，口干舌燥，舌红脉虚。另外，生脉饮也是预防夏季心脑血管病高发的中医经典方剂，对症气短乏力、脉动无力的情况。

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