烹饪|夏天没食欲，给他做这道菜吧，保准一餐能吃2大碗 |

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鲫鱼炖粉丝
【准备食材】
鲫鱼4条、红薯粉丝1把、葱花8克、蒜片4克、生抽1汤匙、老抽数滴，生姜3片、红辣椒4克、盐适量
【做法】
1、准备好所需食材，葱切碎、蒜头切片。粉丝建议选择红薯粉丝，口感更劲道、爽滑

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2、将鲫鱼刮鳞去内脏，别忘了再在背部划上三刀，更容易煎和炖熟哦

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3、将处理干净的鲫鱼裹上面粉，并抖掉多余的面粉。裹面粉的好处是更容易煎，而且没有腥味，鱼肉的水分容易保留

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4、将炒锅上火烧热，倒入油，放入鲫鱼，开中小火煎鱼，煎好一面翻过来再煎另一面。两面都煎成微微金黄状

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【烹饪|夏天没食欲，给他做这道菜吧，保准一餐能吃2大碗】5、加入生抽、老抽后，焖1分钟，鱼上色

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6、在锅中加入2碗凉水，放入姜片、红辣椒、蒜片，焖8分钟左右

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7、汤汁浓稠时加入盐、鸡精、胡椒粉调味，将鱼捞出留下汤汁

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8、加入提前用冷水泡发好的粉丝

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9 ，粉丝煮透，关火放入香菜装饰

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10、将鱼先装入盘中，再盛入粉丝和鱼汤汁，即可开动筷子品尝这道美味了哦

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