大家每天都会刷牙

一般都是早上刷一次牙，晚上刷一次牙

可是就算这么勤快的刷牙

牙齿还是牙黄和有口气

那么，你是不是刷牙前有这样一个习惯

刷牙时先沾水

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其实，如果蘸水后牙膏会湿润

刷牙的时候很容易起泡沫

这时候满嘴都是泡沫，人自然的以为刷牙要结束了

把嘴里的牙膏吐出

其实整个刷牙时间才一分钟左右

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但是正确的刷牙方式应该是不蘸水刷牙

因为牙膏里的成分与牙齿摩擦后才能产生作用

摩擦的时间越长效果也越好

还有个习惯是大家喜欢用冷水刷牙

牙膏的效用最合适的温度是37摄氏度左右

而且牙齿敏感的人也不适合用冷水

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