三、水煮木瓜

做法：

把木瓜加水煮透煮烂，然后加入鲜奶及少量冰糖即可食用。

1

滋润皮肤

常食用煮熟的木瓜能养阴润肺，滋润皮肤，让皮肤有弹性润泽。也

可防治燥热咳嗽、干咳无痰等情况的出现。

2

祛痘排毒

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