107岁没三高,全靠一碗两块钱的它!还有人吃它逆转了糖尿病!( 七 )

【功效】

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常吃五豆粥,能降三高、防癌、养肝明目、健脾和胃、补肾益肺、祛脂宽肠、改善便秘、健身强体,非常适合长期食用。

107岁没三高,全靠一碗两块钱的它!还有人吃它逆转了糖尿病!

【方解】

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五豆粥的营养价值是赤豆、黄豆、绿豆、白扁豆、黑豆的总和,

把五豆共煮,能聚植物蛋白之精华,经食物互补、生物营养价值大大提高。