这样一步一步追问下来，你才会清楚自己的根本问题是什么，要达成的目标又是什么，从而才会知道什么该坚持，什么该放弃。

2、

评估可能要做的事情，做战略性取舍

面对一个目标，我们总是可以罗列出很多要做的事情，但这并不意味着所有事情都必须做。

秉承『要事第一』的原则，我们就得要问自己下面的问题：

- 如果不做这件事情，对生活会有什么影响？

- 如果没有影响，那我是否可以选择不做这件事情？

• 肝不好,人易老! 常喝这种茶,养肝护肝更长寿
• 家中、单位都不常备它，小心别人说你没有生活常识
• 睡前喝半杯水防心梗
• 血管一堵会要命，生活中坚持2戒且不能吃这些食物
• 你每天都应该养成健康积极的生活习惯，来保持减肥心态！
• 男人房事中的“3不要”，可能既伤身体又伤感情，尽量别忽视
• 看似平常的背痛，却隐藏着大秘密！
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