孩子|孩子比同龄伙伴矮？养好脾胃至关重要，家长要足够重视( 二 )

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很多妈妈会头疼宝宝吃饭也明明喊着饿，却没吃多少。最适合宝宝的作息时间是“吃，玩，睡”。宝宝在第一个月大时，基本不会出现“玩”的现象，随着时间的增长，孩子“玩”的时间就会不断增多，而为什么是“吃，玩，睡”而不是“玩，吃，睡”或“睡，吃，玩”呢？
1. 容易造成吃奶和睡眠撞车，养成奶睡习惯，就是上文提到的，吃也吃不好，睡也睡不好。
2. 容易对睡眠造成影响，吃奶后需要有一个过程进行消化，如果没有消化好，容易在睡眠种醒来。
宝宝的作息是在点点滴滴的规律中渐渐形成的，建立好宝宝的作息规律一定是一个循序渐进的过程，不能求快，父母心态应该放平和，另外，自己也要早睡早起。
【 孩子|孩子比同龄伙伴矮？养好脾胃至关重要，家长要足够重视】

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保证适当的运动：
婴儿也需要保证一定的运动，俗话说，宝宝三翻六坐九爬。爬，就是一种全身性的运动，可以练习到身上很多组肌肉群，为今后的站立做准备。而运动又有助于胃部消化，爬行能够锻炼到整个腰部和脾胃。我们都看过壁虎或者蜥蜴的爬行，他们就是宝宝爬行课最正确的老师。爬行不仅可以锻炼四肢的灵活性，也有助于宝宝大脑的发育。
1. 增强体质，帮助成长。
2. 有利于宝宝消化。
3. 促进宝宝大脑的发育。
4. 提高宝宝的协调能力
5. 能激发宝宝的探索欲望。

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捏脊疗法
针对孩子的脾虚症状，可以每日给孩子捏脊椎，推拿是一种保健的特殊手法，对孩子脾胃虚有改善作用，可以用手小拇指，无名指，中指攥成拳头状涅齐孩子背部皮肤，由上往下反复按摩2-3分钟，可疏通身体中的脉络，促进血液流通。#孩子教育#