老公回归家庭后，我却不信任他，该怎么办？老公回归家庭后|我却不信任他

老公回归家庭后，我却不信任他，该怎么办？解决信任问题，要注意两个方面。第一个是时间，你要知道时间它可以抹平一切的伤痕，第二，是好的体验，并且是有持续的好的体验。简单来说，就是两个人都处于比较轻松的状态，才能慢慢地去信任彼此。这两个缺一不可。

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【老公回归家庭后，我却不信任他，该怎么办？】恰恰很多人在面对老公回归的时候，不仅仅是没有解决信任的问题，而且还会单方面地要求老公去做出补偿。这个时候，对于她自己来讲，其实是不舒服的，因为她自己，沉浸在过去的伤痛之中，老公回归以后，其实也会有一种匮乏感，他会拼尽全力地去做讨好你的事情，做这些，他是为了维护自己的形象，想去证明自己的真心，让你能去相信他。

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其实，我们可以去做一个动作，就是当你全力握紧拳头的时候，你去看一下你能够坚持多久，其实大部分人坚持不了五分钟。我想表达的一个观点是，当你拼尽全力去做某一件事情的时候，你的持续时间肯定是不长的，所以我们要解决信任的问题，首先是一定要解决两个人的舒服问题，不能说一个人是舒服的，另一个人是折磨的。

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所以，面对老公回归家庭以后，首先要去复盘过去的相处状态中，哪些让你们不舒服的方面，把这些不舒服的地方，用新的舒服的模式给它替代掉。然后在新的模式当中，去寻找两个人更多的情感连接的部分，比如说你们过去的关系很好的时候，经常做哪些事情可以用来增加两个人的情感连接。