脊柱|健康周刊 | 脊柱侧弯成长的“隐形杀手”( 二 ) “高低肩”“坐没坐相”……

陈焕雄介绍，在影像、麻醉、手术、护理、加速康复、脊髓神经电生理监测、计算机导航及心理干预治疗等多团队共同努力与配合下，海医一附院重度脊柱侧弯畸形治疗中心为不少本省青少年特发性脊柱侧弯患者提供了手术治疗，手术侧弯矫正率平均为88% ，患者术后2年返院复查、随访率达100% ，为大量复杂脊柱侧弯患儿及父母提供了帮助。
脊柱侧弯如何预防？
海南日报采访人员在采访中了解到，脊柱畸形有些是后天产生的，比如由于营养不良(佝偻病)、肌肉力量不足、坐姿不正等。海南医学院第一附属医院脊柱外科副主任医师陈焕雄称，后天因素要避免，预防措施要得当。
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婴儿阶段，不要坐得过早。
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写字、看书时要坐正，脊背挺直，同时应适当地变换体位并注意休息。
【脊柱|健康周刊 | 脊柱侧弯成长的“隐形杀手”】3
学习用桌椅的高度要合适，背双肩书包，双肩受力尽量对称，不长期背单肩包。
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选择稍微硬点的床。枕头应不软不硬，高低合适。不宜让孩子长时间趴着睡觉。
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不要选择过大的鞋子，尽量避免赤足行走。
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适度增加运动量，增强肌肉力量。例如，游泳是对脊柱最好的运动方式。此外，跳舞、瑜伽、做广播操等拉伸锻炼也会对脊柱畸形有一定的防治作用。
脊柱侧弯自查方法
让孩子双手合掌向前弯腰90度，看看孩子背后的脊柱两边是不是平的，或者在孩子走路时检查孩子两边的肩膀是否一样高。如果发现问题，应及时去医院检查侧弯程度。
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