肝脏好的人，睡觉时一般会有3种现象，若你也有，说明肝或很健康 https://p.ssl.img.360kuhttps://p.ssl

很多人所知道的肝脏是可以帮助解毒、代谢以及消化吸收食物的，在不是人眼里肝脏是“坚不可摧”的。其实，他们不了解的是，虽然肝脏的功能很强大，甚至还可以进行自我修复和再生，但是在平时一些很小的行为习惯，也会伤害到它。并且它在受到损伤时，身体也不会出现明显的疼痛感，因为它不具有痛觉神经。如果肝脏好的人，在睡觉时一般会有3种现象，可说明肝脏健康。

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肝脏好的人，睡觉会出现的3种现象。
腿不抽筋：不少人在睡觉的时候会出现感觉腿一抖，腿部抽筋，会被惊醒，然后就很难入睡。平时脚抽筋也可能是缺钙的原因，但是经常性出现这样的情况，在一定程度上就和我们的肝脏有关。它是帮助身体排毒的，肝脏异常的人就会血液循环不畅，让体内的毒素和垃圾不能及时的排出，堆积在腿部，导致在睡梦中出现抽筋的情况。

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睡眠质量好：睡觉最主要的就是要有一个好的睡眠质量，不然会影响到我们的身体健康。夜间身体的器官还是需要运转的，肝脏在晚上要进行自我修复和再生。肝脏好的人睡觉时，身体的排毒、代谢等功能都是正常的，就不会出现失眠、惊醒等现象。睡眠质量也相对而言较好，对身体健康也有利。
起夜次数少：现在很多人存在夜间起夜频繁的现象，尤其是中老年人。出现这样的情况，会与不少人以为是肾脏的问题。其实，要是肝脏出现异常也会影响到体内的肾脏功能，就会出现经常性起夜频繁的现象。肝脏好的人，就很少出现这样的现象。

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对于上面说的3种现象，如果有的话，在一定程度上表明肝脏没有异常的问题。若没有，同时还出现这些身体症状，就建议及时检查肝功能。
首先，皮肤异常，这种异常是人体最明显的表现。在平时除了肤色的原因之外，正常情况下的皮肤一般是偏黄色的。但是不会出现异常的蜡黄，除非严重睡眠不足等，要是休息之后没有缓解，还出现皮肤瘙痒的症状时。要注意提高警惕，肝脏是帮助解毒的，要是肝功能异常，就会导致毒素垃圾在体内积聚，不能及时的而排出体外。让皮肤出现蜡黄、瘙痒等症状。

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然后，没有胃口，不少人会忽视这种症状，以为是肠胃的小毛病不去重视。其实，肝脏受损也会影响到消化功能。不仅是胃口不好、食欲下降等，还会出现恶心、腹泻、腹胀等。
【 肝脏好的人，睡觉时一般会有3种现象，若你也有，说明肝或很健康】肝脏损伤时，在身体的表现往往会和其他疾病的症状混淆，平时要留意身体出现的异常变化。出现时要及时检查，避免加重疾病，从而对身体健康造成负面影响。注意保护肝脏健康，平时多食用蔬菜水果等，帮助肝脏减轻负担。