情绪|90%的疾病和情绪有关，高达200多种！情绪，有些人表面若无其事

有些人表面若无其事，其实内心早已溃不成军。
自古以来，身体健康状况和情绪就有着说不清的神秘联系。心情好，有益于身心健康，但经常生气、发怒、抑郁，患某些疾病的概率，要比不生气的人高出好几倍。
当我们产生各种各样的情绪的时候，最先攻击到的是身体的免疫系统。 70％以上的人，会以攻击自己身体器官的方式来消化自己的情绪，这是导致我们出现病症的最大原因。
这就好比现在大家常说的， “不作死就不会死”！真的，其实很多病都是自己作的。那么，生气所导致的疾病，到底发病率有多高呢？
亚特兰大疾病控制中心研究发现， 90%的疾病都和情绪有关。所以这也是老话儿常说的“病由心生” 。
和生气挂钩的疾病
一、生气
从健康角度来讲，闲气、怨气、闷气、赌气和怒气这五种气，不仅让人心情变差，还会在身体里留下“不良记录” 。
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每一次的生气都会引发心跳加快，心脏收缩力增强，血压升高，血液变黏稠。大量的血液冲向大脑和面部，会使供应心脏本身的血液减少而造成心肌缺氧。心脏为了足够的氧供应只好加倍工作，这时就会出现心肌缺血、心率不齐、胸闷、心慌甚至诱发心绞痛和心肌梗塞。
二、愤怒
人愤怒时，神经处于高度紧张状态交感精神长期太过兴奋，这会导致心脏负担过大心率加快甚至心律失常，愤怒的2小时内犯心脏病和脑卒的风险是平常的3~5倍，室性心律失常的风险也明显升高，而这些都是引起猝死的罪魁祸首！
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如果你长期处于愤怒状态，银屑病也会发生。银屑病的根本原因是机体免疫力低下。如果情绪不稳定，通常会变得愤怒和易怒。使人免疫力下降容易诱发银屑病。
三、焦虑
长期感到焦虑的人，常常会心神不定、坐卧不安、注意力无法集中、甚至惊慌失措等。并且一直处于焦虑的情绪中，无法控制自己，让神经系统完全的镇定下来，自然很难会有好的睡眠质量。
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而失眠又会加重焦虑现象，进而陷入一个恶性循环之中，一直失眠再加情绪焦虑，又会导致面部长斑，内分泌失调，损伤内脏等。
如果长期焦虑，还迟迟不调节状态，会大大增加心脏负担。资料统计显示，长期焦虑的人中，约有25%的人有心脏病，而且，对于女性患者来说，常感焦虑的人死亡率会比普通人高23% 。
四、悲观
神经系统会受到悲观情绪影响导致心率加快、血压、血糖升高等；心血管系统可能出现急性应激反应的反复发作，引起冠状动脉的炎症，导致心脏病；胃肠道系统，容易发生胃灼热或胃酸反流，甚至呕吐。
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其实，消化系统是一个非常敏感的系统，尤其是对情绪的变化有着紧密的联系，人在恐惧悲伤的时候胃粘膜会变白，这个时候胃酸也会停止分泌，直接产生的后果就是消化不良。如果情绪处于愤怒怨恨的时候，胃粘膜会赤血充血，胃酸分泌也会越来越多，长时间这样下去很容易导致胃溃疡出现。
五、抑郁
焦虑与抑郁时常伴随在一起，抑郁症发展过程中患者会有悲观厌世的情况，对任何事情都不感兴趣，认为自己没有价值，有自我否定的行为，因此对生活失去了信心。长期在这种心理的干扰下患者会产生自杀行为。
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抑郁症属于人体免疫系统疾病，不仅折磨精神和心理，还影响身体，到了晚上脑海当中不自觉地乱想一些东西，导致睡不着觉，长此以往，会影响身体器官的正常运转，最终出现一些疾病，包括冠心病、哮喘、慢性呼吸道的疾病、神经系统疾病、帕金森氏病，还有一些皮肤性的疾病，如神经性皮炎。
六、恐惧
人在面临威胁，或者可能受伤时会本能地产生出一种情绪——恐惧。
恐惧可能会带出很多种其他的情绪，比如紧张、焦虑、害怕、不安等。如果一直处于恐惧状态下，就会心慌心跳、呼吸急促、头脑混乱甚至晕厥。
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