最近会有一些患者提到希望可以帮助他们调理一下脾胃，其中主要症状包括：经常胃胀，消化不良，习惯性胃痛，腹泻或者是偶有便秘。

而且患者们会询问我一些他们自己总结的养胃心得，我发现其中有一些其实实不可取的，今天就和大家一起来纠正一些误区。

我们的生活水平越来越好，但是我们的肠胃功能却越来越差。据最新世卫组织统计，中国肠胃疾病患者高达1.2亿。在“养胃”这件事上，我想很多人相信白粥、苏打饼干等食物可以帮到自己。其实它们虽有一定好处，但食用不当会适得其反。

误区一：白粥真的就养胃么？

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

误区二：胃不好的人就一定需要经常吃素食么？

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

误区三：牛奶可以治疗胃病？

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

误区四：苏打饼干可以代替主食充饥：

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

误区五：远离大蒜？

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

• 看似平常的背痛，却隐藏着大秘密！
• 傅晓岚：中国需要非常坚定地追求自己的梦想
• 国科大老师给22个学生打0分：不怕没有人选自己的课
• 让自己的臀部看起来更大，雕塑臀部线条，锻炼时注意这4点！
• 暖心！将数十位老人当成自己的亲人，她的身上处处体现着真善美，
• 这个看似不起眼的工作，能月薪轻松过万？！快跟我来看看吧~
• 这种植物，看似蘑菇，却是野草，如今稀罕珍贵
• 【开学第一课】开学了！成都青羊公安教你“做自己的首席安全官”
• 注意！近期打算去屯溪某商场的，要警惕自己的钱包！
• 看完这群肌肉猛男的二头肌，你再也不会说自己的手臂粗了！