今天，给小伙伴儿们整理了一些各种泳姿的技术要点，往下看：

一、自由泳动画（GIF）

A、乔美女的gif～抱水及侧身带动划臂！

抱水时手臂放松，几不用力，注意此时身体还对向右侧，当抱水完成，高肘状态形成后，身体向左侧转，带动划臂。

注意此时侧身带动S划！

一定注意观察“髋手相联”的侧身带动高肘的划臂哟！

B、后交叉

又称为独木舟式划臂,,,短距离选手中比较常见

C、小菲手

s过中线了，应该修正提高，嘿嘿

D、全浸高肘移臂正视

E、其它

二、蛙泳动画（GIF）

B、蛙水下

C、蛙水下分解

D、蛙水下长划臂

三、蝶泳动画（GIF）

A、垂直蝶腿

B、中国蝶不换气

C、中国蝶换气

D、蝶歪嘴换气

E、菲尔普斯蝶泳水上正面

F、其它

四、仰泳动画（GIF）

仰泳水下分解

五、跳发转身及其它（GIF）

A、跳发正面

B、转身