轰动!砀山又一家超高逼格的幼儿园开园啦~( 十 )
第一招:和孩子一起用一个仪式结束假期
问题
:孩子沉浸在假期的美好回忆中,一想到开学就焦虑发愁,怎么办?
建议
:心理学家建议说,终止假期也需要仪式,就像结婚需要一个婚礼一样。 在假期结束前,家长和孩子一起回忆美好的假期生活,然后给假期做一个小总结,提醒自己,新学期开始了。 对于孩子的焦虑情绪,家长要表示理解,不可批评,还可以和孩子分享一下自己对于上班的焦虑,告诉孩子这种情形不可避免,更不能排斥。焦虑也是我们身体情绪的一部分,就像快乐和高兴一样,它们是并列存在的。你不仅得允许它存在,而且还要接受它的存在。 假期结束了,没必要强迫孩子马上就进入状态。很少有人能在这两种模式中自由转换,而这种转换是需要一个过渡期的,只是过渡期不要太长即可。
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