今日出伏!不懂规矩要吃亏!全家一定要这样吃!为家人收好~( 七 )

三、多摄入滋阴润燥食物

秋季燥字当先,所以秋季养生一定要注意

养阴防燥

。这时要多吃一些清心润燥的食物来消除秋燥。

今日出伏!不懂规矩要吃亏!全家一定要这样吃!为家人收好~

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