8、防感冒：穿心莲

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穿心莲，又名春莲秋柳，一见喜，这个季节吃再合适不过了。上餐桌的穿心莲是菜用穿心莲，虽然都有清火的功效，而药用穿心莲不能食用，菜用穿心莲是人工培植的野菜，在各大超市都能买到。穿心莲中含有穿心莲酯等天然消炎和抗病毒成分，对流行性感冒、肺炎、咽喉炎、口角炎等都有预防和治疗作用。

9、治咽炎：马兰头

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得了咽炎有痰咳不出，咽不下，非常难受，这时可以吃点马兰头。马兰头性味辛凉，有清热解毒、凉血止血、利湿消肿之功效。一般患咽喉炎、扁桃体炎、腮腺炎等化脓性炎症时就可以请它来帮忙。

• 别再买这两种食物了，甲醛含量高的离谱，越吃癌症离你越近！
• 身体缺少这些东西，最容易长白发，别再傻傻染头发了
• 家里有老人的留意，可别再吃这3种食物，吃的越多越折寿！
• 每天喝牛奶千万别超过这个量，否则癌症来找你！
• 别再坐凳子了！站起来利用凳子做做这些动作，帮你健身
• 西红柿千万不要和它同食，很容易“中毒”甚至“致癌”！
• 医生说，这几种人千万不能吃冬瓜，每吃一口就会找病！
• 手上什么会长小水泡？这些细节千万要注意！
• 青椒不能和它一起吃，千万要记住，很多人不知道还在天天吃！
• 豆干丝别再炒着吃了，按照我的做法，保证上桌就被清盘，真好吃