傻大方提示您本文标题是：《火鸡肉贝果小汉堡》。来源是。

火鸡肉贝果小汉堡。火鸡肉|汉堡|肉饼|平底锅|火鸡|贝果---

火鸡肉|汉堡|肉饼|平底锅|火鸡|贝果---傻大方小编总结的关键词

这款小汉堡制作简单，低脂高蛋白，切上几根“苹果薯条”是很不错的宝宝美食哦！

By 盈盈小筑2010

用料

火鸡肉贝果小汉堡。火鸡肉|汉堡|肉饼|平底锅|火鸡|贝果---

• 有机或鸡肉末 （可以用鸡肉末代替） 1.5 杯
• 燕麦粉 1 大勺
• 青椒 1-2 大勺
• 番茄酱 Ketchup 1/2 小勺
• 烤肉酱 BBQ sauce 1 小勺
• 大蒜 1 瓣
• 食盐 1/4 小勺
• 黑胡椒粉 一撮
• 迷你贝果（或汉堡包） 2-3 个
• 蛋黄酱 一点
• 奶酪片 sliced cheese 2-3 片
• 番茄片 几片
• 生菜 几片
• 腌黄瓜片 Pickled cucumber （可无） 几片

做法步骤

火鸡肉贝果小汉堡。火鸡肉|汉堡|肉饼|平底锅|火鸡|贝果---

火鸡肉|汉堡|肉饼|平底锅|火鸡|贝果---傻大方小编总结的关键词

1、把洋葱，蒜米，辣椒切碎。

火鸡肉|汉堡|肉饼|平底锅|火鸡|贝果---傻大方小编总结的关键词

2、然后加入燕麦和火鸡碎肉，番茄酱和BBQ酱，盐和胡椒粉一起搅拌均匀。

火鸡肉|汉堡|肉饼|平底锅|火鸡|贝果---傻大方小编总结的关键词

3、把手掌弄湿，把1/3杯的火鸡肉末放到手上，握成球状，然后压扁。

火鸡肉|汉堡|肉饼|平底锅|火鸡|贝果---傻大方小编总结的关键词

4、 平底锅里下几滴油，把火鸡肉饼放到平底锅里煎。

火鸡肉|汉堡|肉饼|平底锅|火鸡|贝果---傻大方小编总结的关键词

5、同时把贝果抹上薄薄的butter，在另外一口平底锅里烙一下，也可以用烤炉烤。

火鸡肉|汉堡|肉饼|平底锅|火鸡|贝果---傻大方小编总结的关键词

6、 等肉饼成型后，翻面，稍微用铲子轻轻的压压。在肉饼上放上一小块奶酪，放到烤箱里稍微烤一下，奶酪融化就可以了。

火鸡肉|汉堡|肉饼|平底锅|火鸡|贝果---傻大方小编总结的关键词

7、把肉饼，生菜番茄摆到贝果上，抹上蛋黄酱和番茄酱摆盘即可。

• “金特会汉堡”“峰会冰茶”“和平T恤”
• 燕麦辫子花环汉堡面包
• 这家餐厅的汉堡比KFC年纪还大！口味不仅“奇葩”，而且还严重“
• 日本大胃王一人挑战“巨无霸牛肉汉堡”网友：谁都不服就服你
• 种族歧视？澳大利亚一餐厅出售“中国佬汉堡”遭炮轰
• 作死！澳餐厅被批歧视 卖“中国佬汉堡”吸引不来顾客反引众怒
• 吃了这么多年汉堡 没想到它竟是这么来的
• 欢贝果果智能早教机，助力父母，帮助孩子成就更高!
• 谁再说汉堡是垃圾食品，就上这个给TA吃！
• 汉堡航空再购四架莱格赛650E飞机 成该机型全球最大运营商