斗牛干货 | 想玩弄对手于鼓掌之间,就来学学这5套过人动作

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今天,为大家介绍一些教授的成名绝技。这些动作在实战比赛中同样可以用到。

①探步转身过人

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当你面对防守者时,要先向对方的一侧迈出一小步,使对方误以为自己要加速突破。随后向另一侧快速转身,迅速过掉对手。

②背后运球后撤步

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在运球的过程中突然双手合球,并向自己的后方做跳步动作,与防守者拉开一定距离留出适当空间进行投篮。

③投篮假动作过人

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在运球突破的的过程中,突然将球向回拉,并做出投篮的准备动作。这时候防守者会顺着球的方向进行补防,并下意识起跳试图干扰。所以当你起跳时,迅速挺直投篮动作改为继续突破,防守者就这样被晃飞了。

④底线背身运球过人

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当你运球至底线处时,要会先将背部对着防守者,以右手运球。随后突然做出一个背后运球,转身面对篮筐,用左手运球突破对方。

⑤双向体前换手过人

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开始阶段要先慢慢地靠近对方,准备过人时候先小幅度向右侧做一个体前变向,误导对方以为你要进行突破。等待对方的防守重心偏移后,再大幅度将球拉回左侧,最后利用交叉步来个漂亮的过人。



你学会了吗

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