培养主动学习的好习惯培养主动学习的好习惯2018年2月28日如

培养主动学习的好习惯

2018年2月28日

如何养成好习惯？心理学巨匠威廉·詹姆斯有一段对习惯的经典注释：

“

种下一个行动，收获一种行为；种下一种行为，收获一种习惯；种下一种习惯，收获一种性格；种下一种性格，收获一种命运。

”

习惯是一种长期形成的思维方式、处世态度，有很强的惯性。一般来说，习惯可以在有目的、有计划的训练中形成，也可以在无意识状态中形成。而良好的习惯必然在有意识的训练中形成，不允许也不可能在无意识中自发的形成，这是好习惯与不良习惯的根本区别。

一、从某种意义说，克服一个坏习惯，培养一个好习惯是人生最难的，而又是对人生最有价值的。因此，要培养一个习惯，开始前的可行性的分析很重要。否则，头脑一热，盲目去做，常常会半途而废。

二、人的习惯是一个庞大的体系。可以是健康方面的，也可以是学习方面的，也可以是工作方面的，也可以是感情方面的。因此要对准备培养的习惯作规划、安排。这样可以明确先后、分清主次，然后有步骤的去培养，就会更有成效。

根本上说，任何一个好习惯的培养都不会是轻而易举的，因此，我们一定要循序渐进，由浅入深，由近及远。尤其开始我们要宁少勿多、宁简勿繁、宁易勿难。先找一个比较容易做到的，做起来有兴趣的，很快就能尝到甜头的，而且能不断受到自己和周围人激励的习惯开始，而且下的功夫要大一些，花的时间要长一些，这样就容易成功。

三、当我们下决心要培养一个好习惯，关键在于前三天，特别是前一个月。俗话说：

“

万事开头难

”

，培养习惯也是一样。一个好习惯的养成需要

天，

天的重复会形成稳定的习惯。

当所有的好习惯以不可见的程度积聚起来，如百溪汇于川，百川流于海，令你的人生仿佛开挂一般！

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