年初三，看摔跤；功夫者最受欢迎的摔跤教练，带来自卫防身摔法摔跤

摔跤，大家都不陌生吧，可是，你以为随随便便的把人撂倒就可以称作是摔跤了么，不不不，错了，大错特错了！让摔跤教练来教给你如何做一个标准的实战摔跤动作！（练标准动作，大大降低伤到自己的概率~~）

相信大家也都看到了，赵教练的讲解可谓是十分的细致，不仅有连贯动作讲解，还有各个细节的拆分讲解。大家应该很容易学会这个<strong >掐腰过肩摔</strong>的动作了。</p><p style = "font-size:18px">如果大家还有看不太懂的地方，让小编来为大家再复述一遍吧！</p><p style = "font-size:18px">首先，有个人在挑衅的推你，没错，他就是来找事的。</p><p style = "font-size:18px">接着，你以迅雷不及掩耳之势，快速的进到他的身旁，然后，右手抄进他的胸膛，掰住他的背部，就像这样</p><p style = "font-size:18px"><img alt="年初三，看摔跤；功夫者最受欢迎的摔跤教练，带来自卫防身摔法" onload="javascript:ImgReSize(this)" class="imgcenter" src="http://img5.shadafang.com/img.php?http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/mZ0mYicdXKc98V4Yu6smia1q8xibicg3bE03khbPWqYaHlGXXlKet4l6YJ68jsD8gicGz4zEf4jLicKFwQdxozBtyPQg/640?wx_fmt=png" /><br /></p><p style = "font-size:18px">这时，你的脚下也应该做出相应的动作，右脚在前，踏进去（踏到你和对方脚下部分的空隙里）像这样</p><p style = "font-size:18px"><img alt="年初三，看摔跤；功夫者最受欢迎的摔跤教练，带来自卫防身摔法" onload="javascript:ImgReSize(this)" class="imgcenter" src="http://img5.shadafang.com/img.php?http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/mZ0mYicdXKc98V4Yu6smia1q8xibicg3bE035lGYa4TQRaiaRb38bckOgrBfeYrbPA5pibLyfw5sgYiabLAYXSo5QCuVg/0?wx_fmt=jpeg" /><br /></p><p style = "font-size:18px">你的左手这时要抓住他的左手，也是防止对方乱动的······像这样</p><p style = "font-size:18px"><img alt="年初三，看摔跤；功夫者最受欢迎的摔跤教练，带来自卫防身摔法" onload="javascript:ImgReSize(this)" class="imgcenter" src="http://img5.shadafang.com/img.php?http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/mZ0mYicdXKc98V4Yu6smia1q8xibicg3bE030MicaHqncrd9IOXuyzj0oZMQvOJialTpibBGia82XeKNtr0ueCyuIQn1Rw/0?wx_fmt=jpeg" /><br /></p><p style = "font-size:18px">这时，你的左脚需要踩到你右脚脚后跟的后面去，也就是你和他刚才那个姿势的侧面（现在是他的侧面，因为你在移动脚的过程中，身体也会不自主地扭转）像这样</p><p style = "font-size:18px"><img alt="年初三，看摔跤；功夫者最受欢迎的摔跤教练，带来自卫防身摔法" onload="javascript:ImgReSize(this)" class="imgcenter" src="http://img5.shadafang.com/img.php?http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/mZ0mYicdXKc98V4Yu6smia1q8xibicg3bE034qPVScicOKBHK6Od6VWClqvGIJdu8Bf9hjNOsMICRKkKzmtgSJ0Bmrg/0?wx_fmt=jpeg" /><br /></p><p style = "font-size:18px">然后，用你的臀部（也就是屁股）去顶他的胯部，形成一个支点，像这样</p><p style = "font-size:18px"><img alt="年初三，看摔跤；功夫者最受欢迎的摔跤教练，带来自卫防身摔法" onload="javascript:ImgReSize(this)" class="imgcenter" src="http://img5.shadafang.com/img.php?http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/mZ0mYicdXKc98V4Yu6smia1q8xibicg3bE03uYpOEWuNJyM6q8ouxvaRt46uZhBbq7ibjHETiaqXAMsfKGlqpGaja3Aw/0?wx_fmt=jpeg" /><br /></p><p style = "font-size:18px">这里注意不要直着身体，直着身体的话，会把你自己放倒的·············就像这样（<p style = "font-size:18px">重心不稳，然后，倒在地上的那个人就成了你~~~~~~~~~</p>）</p><p style = "font-size:18px"><img alt="年初三，看摔跤；功夫者最受欢迎的摔跤教练，带来自卫防身摔法" onload="javascript:ImgReSize(this)" class="imgcenter" src="http://img5.shadafang.com/img.php?http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/mZ0mYicdXKc98V4Yu6smia1q8xibicg3bE03I8ovqoLYOgPErLRNzz83u3oTRebjarowKHxkZyMsPmwTz0NicgAjZ4A/0?wx_fmt=jpeg" /><br /></p><p style = "font-size:18px">所以，在转过脚去以后，你一定不要忘了，把自己的身体弯曲一下，像这样</p><p style = "font-size:18px"><img alt="年初三，看摔跤；功夫者最受欢迎的摔跤教练，带来自卫防身摔法" onload="javascript:ImgReSize(this)" class="imgcenter" src="http://img5.shadafang.com/img.php?http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/mZ0mYicdXKc98V4Yu6smia1q8xibicg3bE03omjIBkmQZ87MywTtwquxSIX7EGBxa5wDsGNPfrnClXpdMvHGWLqAJA/640?wx_fmt=jpeg" /><br /></p><p style = "font-size:18px">这时，用早已在他背后的手来发力，把他借着支点，从你的背部往前方抛出去就变成了这样的</p><p style = "font-size:18px"><img alt="年初三，看摔跤；功夫者最受欢迎的摔跤教练，带来自卫防身摔法" onload="javascript:ImgReSize(this)" class="imgcenter" src="http://img5.shadafang.com/img.php?http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/mZ0mYicdXKc98V4Yu6smia1q8xibicg3bE03yz8kZC2FLE7YkpibcFLA5bLTvr2oP6bMYlsbHDMTcctMtgjUqiaJ7bXA/640?wx_fmt=png" /><br /></p><p style = "font-size:18px">到这里，就大功告成了！（话说小编我这莫名的一点点成就感是怎么回事？终于把可恶的家伙摔倒了！忍不住仰天长啸，大吼几声：“哈哈哈哈！！！”）</p><p style = "font-size:18px">咳咳，言归正传，这个实用的摔跤技巧大家学会了吗？如果是的，那么很高兴以后大家在实战中就能派上用场了；如果，你还不是太懂的话，那么，也没关系，再学习一遍教练所讲的内容也是极好的，熟能生巧嘛！</p><p style = "font-size:18px"><img alt="年初三，看摔跤；功夫者最受欢迎的摔跤教练，带来自卫防身摔法" onload="javascript:ImgReSize(this)" class="imgcenter" src="http://img5.shadafang.com/img.php?http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/mZ0mYicdXKc98V4Yu6smia1q8xibicg3bE03uEktvic6vV08MxtHbuP0J2E6mp8HNb6yI6yCpsTkkZiavcDAjLdQyTAg/640?wx_fmt=jpeg" /><br /></p><p style = "font-size:18px">然后，小编要为大家讲一讲学习摔跤的意义，<p style = "font-size:18px">防身术可以说是自我保护的一种手段，而<strong >摔跤防身术它是一个既能保护自己，又可以强身健体的运动。而且摔跤能让一个力气小的摔倒比自己力气大的，因为它是看窍门的，当然也非常实用。 </strong></p></p><p style = "font-size:18px"><img alt="年初三，看摔跤；功夫者最受欢迎的摔跤教练，带来自卫防身摔法" onload="javascript:ImgReSize(this)" class="imgcenter" src="http://img5.shadafang.com/img.php?http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/mZ0mYicdXKc98V4Yu6smia1q8xibicg3bE03aCjN8jY5UpHjOZddiaAGCNJo5OsJNxeB0meQmf9Kxsl8sgicicChe4PRA/0?wx_fmt=jpeg" /><br /></p><p style = "font-size:18px"><p style = "font-size:18px">但是，小编并不建议大家学会摔跤以后，就看到不顺眼的人就摔。因为练摔跤不是为了摔别人，而是不被别人摔。 <strong >此视频是</strong><strong >教大家在被别人控制住自己的时候，你该怎么处理，怎么解脱，然后在将别人制服</strong>。希望大家好好学习，领悟。</p></p><p style = "font-size:18px"><strong ><p style = "font-size:18px">课程推荐：街头实用摔跤防身术（更新中）</p></strong></p><p style = "font-size:18px"><p style = "font-size:18px"></p></p><p style = "font-size:18px"><img alt="年初三，看摔跤；功夫者最受欢迎的摔跤教练，带来自卫防身摔法" onload="javascript:ImgReSize(this)" class="imgcenter" src="http://img5.shadafang.com/img.php?http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/mZ0mYicdXKc98V4Yu6smia1q8xibicg3bE03TTetqU4gScMh5lqTlxqHbLloHibaYJDaoLYFMicedFnHpbENKDmkZQsA/640?wx_fmt=png" /><br /></p><p style = "font-size:18px"><img alt="年初三，看摔跤；功夫者最受欢迎的摔跤教练，带来自卫防身摔法" onload="javascript:ImgReSize(this)" class="imgcenter" src="http://img5.shadafang.com/img.php?http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/mZ0mYicdXKc98V4Yu6smia1q8xibicg3bE03C4uCZibDPkxMPNPBibxVSWeYqITrdz6lEhgfmSb0ZLicYYFnSofE8tAJA/640?wx_fmt=png" /><br /></p><p style = "font-size:18px"><strong ><p style = "font-size:18px">教练简介：</p></strong><br /><br /></p><p style = "font-size:18px">赵燕龙，<p style = "font-size:18px">上海市自由式摔跤俱乐部 (长宁店馆长) 专长 : 摔跤教大家防身术喜欢的朋友可以加微信拉大家进群交流  微信:f13429004194 </p></p><p style = "font-size:18px"><strong >★长按二维码查看详情</strong><strong >★</strong></p><p style = "font-size:18px"><img alt="年初三，看摔跤；功夫者最受欢迎的摔跤教练，带来自卫防身摔法" onload="javascript:ImgReSize(this)" class="imgcenter" src="http://img5.shadafang.com/img.php?http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/mZ0mYicdXKc98V4Yu6smia1q8xibicg3bE03jxUUtOAmZZRD3ia0KEzkPW4POVYdcLusmnLeYSeHwXZ54qWtxHuTfNg/640?wx_fmt=png" /><br /></p><p style = "font-size:18px"><strong >功夫者中国最全最具有文化传播的教学平台</strong><img alt="年初三，看摔跤；功夫者最受欢迎的摔跤教练，带来自卫防身摔法" onload="javascript:ImgReSize(this)" class="imgcenter" src="http://img5.shadafang.com/img.php?http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/mZ0mYicdXKc9vHez2vo53zFYkMFHWZyqVwgp5iamSNVRqr4j1fAIREAVIvnMJ1Yu1g202SnrCKo7ebSRBBdlgjqA/640?wx_fmt=jpeg" /><br /></p><p style = "font-size:18px">点击<strong ><p style = "font-size:18px">阅读原文</p></strong>，进入课程链接</p> </p> <div class="dede_pages"><ul></ul></div> <div class="pcd_ad"> <div style=margin-top:10px;> <center> <script type="text/javascript" src="//bd100.shadafang.com/production/k_fe/openjs/ce_lx_gc.js"></script> <script 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height="300" class="attachment-default size-default wp-post-image j-lazy" alt="北方四岛究竟是谁的棋子?日本表面急着要回，俄罗斯假装矜持" src="/images/defaultpic.gif"> </a></div> <div class="item-content"> <p class="item-title"><a href="/c/tj051G2M1c2018.html" title="北方四岛究竟是谁的棋子?日本表面急着要回，俄罗斯假装矜持">北方四岛究竟是谁的棋子?日本表面急着要回，俄罗斯假装矜持</a></p> </div> </li> <li class="item"> <div class="item-img"> <a class="item-img-inner" href="/c/tj062Q42253H018.html" title="贫困户学生可获生活费补助"> <img width="480" height="300" class="attachment-default size-default wp-post-image j-lazy" alt="贫困户学生可获生活费补助" src="/images/defaultpic.gif"> </a></div> <div class="item-content"> <p class="item-title"><a href="/c/tj062Q42253H018.html" title="贫困户学生可获生活费补助">贫困户学生可获生活费补助</a></p> </div> </li> <li class="item"> <div class="item-img"> <a class="item-img-inner" href="/c/tj111B162452017.html" title="男性也是有更年期的"> <img width="480" height="300" class="attachment-default size-default wp-post-image j-lazy" alt="男性也是有更年期的" src="/images/defaultpic.gif"> </a></div> <div class="item-content"> <p class="item-title"><a href="/c/tj111B162452017.html" title="男性也是有更年期的">男性也是有更年期的</a></p> </div> </li> <li class="item"> <div class="item-img"> <a class="item-img-inner" href="/c/tj031111103102018.html" title="做人，要懂得宽容、满足"> <img width="480" height="300" class="attachment-default size-default wp-post-image j-lazy" alt="做人，要懂得宽容、满足" src="/images/defaultpic.gif"> </a></div> <div class="item-content"> <p class="item-title"><a href="/c/tj031111103102018.html" title="做人，要懂得宽容、满足">做人，要懂得宽容、满足</a></p> </div> </li> <li class="item"> <div class="item-img"> <a class="item-img-inner" href="/c/tj0123P64Q2018.html" title="李昇基沈恩敬携手演《合婚》定档2月票房预测超越《观相》(GET I"> <img width="480" height="300" class="attachment-default size-default wp-post-image j-lazy" alt="李昇基沈恩敬携手演《合婚》定档2月票房预测超越《观相》(GET I" src="/images/defaultpic.gif"> </a></div> <div class="item-content"> <p class="item-title"><a href="/c/tj0123P64Q2018.html" title="李昇基沈恩敬携手演《合婚》定档2月票房预测超越《观相》(GET 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