【养生】千万别忽视身体发出的这些"声音"！关键时刻能
你要看的是不是《【养生】千万别忽视身体发出的这些"声音"！关键时刻能救命，赶紧收藏》？如果是，那就说明你找对了，缘分啊，继续往下看吧。。。健康摘要： 2017年12月31日公安部紧急下发《关于规范电动车停放充电加强火灾防范的通告》其中提到，要求规范电动车停放
正文开始：
今日推荐微视频
看点什么
“看点什么”小视频，爆笑、娱乐、萌宠……全都有！
看视频分享给好友，还能获得“看点”积分赢大奖！长按上方二维码进入活动页面。
明明肚子不饿，为什么会发出“咕咕咕”的声音？有可能是疾病的征兆。确实，我们的身体也会“说话”，不同的声音很可能是健康的警报！
01 肠鸣
肚子“咕咕响”最为常见，也被称为“肠鸣”。正常情况下，大约每分钟会发出
4-5次
肠鸣，但声音低而缓，一般很难听到
。若肠道出现病变，肠鸣声会变大，也会更加频繁。1、消化不良
排除饥饿因素，
偶尔出现单纯性的肠鸣
，多数是消化不良引起的，肠道产气过多，且无法顺畅循环，就可能出现肠鸣，一般危害较小
。2、急性肠炎
肠鸣次数增多，声音变大
，感觉到肚子在不停地运动，或有其他多种并发症，可能预示着急性肠炎、菌痢等频繁腹泻的疾病。3、肠炎、胃炎
若肠鸣
持续一个月以上
，且伴有腹部不适、消化不良、便秘、腹泻等其他病发症
，可能预示着肠炎、胃炎。时间久了，容易引起营养流失和必需营养素的缺乏，影响机体正常运转，尤其是对老年人的影响更甚，轻则营养不良，重则脱水，甚至出现消瘦、肤色发黄、加重病情、失眠等症状。
4、肠梗阻
当你的肠子鸣叫次数明显很多，而且
每分种可达15次以上
，排气不畅，就要小心有可能是肠梗阻了。 2招缓解肠鸣
01
容易消化不良的人，适当少吃易产气的食物，如：土豆、红薯、牛奶等。02
合理饮食，忌烟酒和辛辣、生冷、油腻、刺激的食物，适当多吃粥、面食等易消化食物。
02 打嗝
胸腔和腹腔之间有厚厚的肌肉膜——膈肌。当受寒冷、饱餐、吃饭过快、大笑等刺激后，膈肌会出现阵发性、痉挛性收缩，发出“打嗝声”，但都会自动缓解。除此之外，有可能是器质性疾病引起的！
1、胃部疾病
经常打嗝、嗳气，有可能是胃部疾病
。打嗝频率高，甚至睡觉都会打嗝，可能预示着胃溃疡，尤其是胃底部溃疡，更易引起打嗝症状。打嗝时伴有上腹部隐痛、胃疼、食后饱胀、食欲不振、胸部或咽喉等灼痛感，都建议就医诊治。
2、消化道癌症
肝癌
引起肝脏肿大，会刺激膈膜而出现痉挛，导致打嗝。临床上还发现，食道癌、贲门癌、胃癌
患者也会出现连续打嗝的症状，尤其是贲门癌患者。3、中风信号
一方面
，中风会影响神经功能，导致膈肌不断收缩，从而不停地打嗝；另一方面
，脑中风后也经常出现应激性溃疡，导致上消化道呃逆，出现打嗝。因此，如果老人持续打嗝，并伴有手脚不受控制、说话不利索等症，应尽早到医院就诊。
4、脑部疾病
脑肿瘤和头部外伤后刺激到脑神经，反射性地引起膈神经痉挛，也可引起顽固性打嗝。
03 打鼾
劳累或不良睡姿等可引起单纯性打鼾，但病态的打鼾对健康危害极大。据调查显示，40岁以上的人群中有
50%
的人打呼噜，其中50%的人属于恶性打呼噜
，是代谢障碍、心脑血管等疾病的催化剂。1、睡眠呼吸暂停症
单纯性的打鼾是均匀的，但若
打鼾声音特别响，尤其是断断续续的鼾声
，很可能是睡眠呼吸暂停综合征，预示着可怕的夜间猝死
。研究表明，如果人在睡眠时每小时呼吸暂停次数超过
20次
，其5年死亡率将超过11%
，8年死亡率将达到37%
。
2、甲状腺疾病
甲状腺肿大压迫气道时，也会出现鼾声。
近几年，甲状腺疾病发病率越来越高，一旦压迫到其他组织，出现呼吸困难、吞咽困难和声音嘶哑等症状，一定要积极治疗。3、心脑血管疾病
睡眠呼吸反复暂停，易造成机体严重缺氧，形成低血氧症，诱发高血压、心率失常、心绞痛、心肌梗死，甚至易发猝死。
据统计，经常打鼾的人比正常人患心脏病的风险
高出33%
；而50-90%
的睡眠呼吸障碍患者患有高血压
，突发心脑血管意外的概率是正常人的8.5倍
。如果打鼾者睡醒后有口干舌燥、头晕、头痛，白天困倦、嗜睡，记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝等表现，最好去医院就诊。
04 耳鸣
几乎每个人的耳朵里都出现过“嗡嗡”声，偶尔出现不必过于担忧，但若频繁出现，有可能和疾病挂钩了。
1、耳部疾病
中耳炎、耳道炎、突发性耳聋、耳硬化症、听神经瘤等
耳部疾病都可能引发耳鸣
，甚至伴有眩晕、呕吐等症，严重时可能导致单侧耳鸣、听力减退，要及时就诊。2、鼻咽喉癌
五官相通，鼻咽癌往往发生在咽鼓管开口的附近，患者可伴有耳鸣，同时耳部有闷胀、堵塞感，听力也减退，但是听自己说话反而觉得响亮。
3、心血管疾病
血液循环发生障碍，也可能引起耳鸣
。如果耳边经常听到像马蹄声、钟摆声
等有节律的声音或其它无节律的杂音时，就要警惕搏动性耳鸣，可能预示着高血压、动脉瘤或动静脉瘘等疾病。4、肾虚
从中医角度讲，耳内有
蝉鸣声
，尤其是伴有失眠、眩晕、腰膝酸软、手脚心热、盗汗怕冷等症，往往预示着肾虚。除此之外，一些药物也可能引起耳鸣，日常不要滥用药物。如果听神经末梢细胞有损伤，可以通过营养神经药物等治疗手段缓解症状。
05 关节响
握拳、伸懒腰、上下楼梯、更换姿势等情况下，关节都可能发出声音。一般来说，年轻人发出关节响，但无疼痛感或活动障碍，属于正常生理状况。
1、各种关节疾病
01
如果年龄在35-60岁之间，双臂上举、后拉时出现带疼痛的声响，很可能患了肩关节夹挤症候群
，肩膀周围的肌腱受感染。02
如果走路时膝关节发出声响，且伴有疼痛，可能发生了软骨撕裂
。03
头部后仰、下巴骨骼之间的软骨活动，出现响声且伴有疼痛，很可能是颞下颌关节功能紊乱
。夜里爱磨牙、颔关节撕裂的人容易出现这种情况。
一般情况下，中老年人突然出现弹响，尤其是伴有酸胀疼痛感时，要考虑局部是否有病变，如：半月板损伤、骨刺、韧带劳损等疾病。
广告
精彩推荐
?新年第一个好消息来了！这个喜讯镇江人一定要看！
?
不说大话！这是一个纯送福利的帖子！
?严歌苓精选书单——青春不是年华，是你我的芳华
?2018年1月1日起，镇江实施《关于完善社会医疗救助制度的意见》，一大批人新年将迎来新利好！
?收藏！2018年“大事”日历来了！每件事都值得期待…
?83亿人民币全部投入这里！江苏移动4G+合作伙伴大会完美收官！
点击 【阅读原文】 有你想要的
- 养生炝拌银耳西芹
- 肝脏不好怎么办？教你养肝的4种方法，千万不要错过！
- 这三个生肖女总是默默付出，谁娶到千万要珍惜，家和方能旺夫发财
- 农村这种补贴你了解多少？千万不要错过了！
- 二次元资本市场这一年:上百起融资事件，半数超千万，6起过亿
- 总被忽视，又何必怕失去？若不被珍惜，又何必作贱了自己！
- 2018年，读懂国.家政.策的人，必然成为千万富翁!!
- 家里有电磁炉的临泉人快看，千万别这样使用！
- 一家三口先后查出肝癌，医生说:过年这种食物千万别吃!
- 过年一户人家杀鸡取出了这个，据说价值上千万