身体不适|你们家的孩子喜欢赖床吗？宝宝接收到了信号可是就是不愿意起床

我们都知道不管是大人还是小孩，总是会特别喜欢赖床。如果没有什么必要的事情，绝对不会离开自己的床。在加上最直接的原因就是赖床的感觉真的是非常幸福，这样简单的快乐真是太棒了。大家是不是也有这种感觉呢?尤其是休息日，躺在暖暖的被窝里面，不管是玩手机还是静静躺着都能感受到无比地快乐。而小孩子们不仅喜欢玩，还喜欢在床上玩，各种折腾更是让他们感到快乐。那么你们家的孩子喜欢赖床吗?

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不知道有小宝宝的家里会不会感受到，宝宝比年轻人更加喜欢赖床，常常能够躺在床上就是不起，有起床气的宝宝赖床还会发脾气呢。这里有个小宝贝就正在赖着床，原本是没有醒来的，结果被叫起床了，这宝宝接收到了信号。可是就是不愿意起床，这孩子就在床上做起了伸展运动。

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大家来看这宝宝的双腿伸展运动，这孩子肉乎乎的无疑了，看着胖胖的小腿就知道孩子营养有多好了。这孩子赖床的样子好可爱呀，动动手、动动脚的，真是太萌了。这孩子根本不回应，也不想起床，一看就知道这孩子有多喜欢赖床了，看来赖床真的是不分年龄段的呀。
【 身体不适|你们家的孩子喜欢赖床吗？宝宝接收到了信号可是就是不愿意起床】评论区里的网友们都说这孩子好可爱呀，好想把孩子带回自己家里。

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网友：这肉肉肯定可爱呀，胖嘟嘟的孩子真是好萌。这样肉乎乎的孩子，抱起来软软的感觉，真的特别舒服，太羡慕你们了。
网友：快给孩子换纸尿裤吧，说不定收获满满的。我那时候孩子不哭，我就一直没管孩子，结果这孩子太争气了，给我准备一大包的屎尿，把我人都吓傻了。
网友：几个月的宝宝会玩自己的小脚丫子呀，我家宝宝三个月了，我都没见他玩过。可能得等到孩子五个月或者是六个月大吧，是吗?
宝宝喜欢赖床，上幼儿园快迟到了，还是不肯起来?

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一、孩子赖床的4种原因：
1.睡眠不足：晚上睡得太晚，造成睡眠时间不足。通常2岁以上的宝宝，每天所需要的睡眠时间为10～15小时。
2.午睡过久：若孩子午睡时间太久，或睡午觉的时间太接近傍晚，都会让孩子在晚间精力旺盛，到了休息时间还睡不着，于是间接造成晚睡、睡不饱的状况。
3.睡不安稳：有些孩子在睡觉的时候，会踢被子、翻来覆去或磨牙，这时家长要多留意孩子是否有情绪上的问题或身体不适，或是有其他环境因素干扰了孩子的睡眠品质。
4.恶梦干扰：孩子难免都会做恶梦，除了单纯做恶梦，很大原因是担心害怕、心理压力或身体不适。
二、改善宝宝赖床的14个妙方：
1.家长以身作则：有些家长在孩子就寝时间一到，就急着赶孩子上床睡觉，自己的眼睛却还猛盯着电视，或还在忙东忙西。其实父母这种做法会让孩子有“孤单”或 “不公平”的感觉，而且孩子会有“为什么只有我要去睡觉”的疑问，加上孩子对成人的活动充满好奇心，当然也就降低了睡觉的意愿。因此，只要到了睡觉时间，全家人最好都能暂停进行中的活动，帮助孩子酝酿睡前的气氛。
2.午间小睡即可：孩子睡午觉时间不宜过长，也不要在接近傍晚的时候才让孩子睡午觉。幼儿园的午休时间通常是13～14点左右，如果让孩子在下午睡得太久或太晚午睡，孩子很容易在晚上变成精力旺盛的小魔鬼，等他筋疲力尽入睡后，隔天早上势必又得花一番功夫才能把他叫起来，所以家长们不要让孩子午觉睡得太久。
3.安抚情绪：孩子有时会因为身体不适，或情绪上的不稳定而影响睡眠品质。身体状况比较容易观察，父母要多留意的是情绪上的问题。有些孩子因为年纪还小，表达能力还不是很好，如果在幼儿园或生活中受到挫折，不懂得该如何表达，再加上父母没有多加留意，宝宝的情绪也会间接反应在孩子的睡眠品质上。
如遇到类似的情形，适时地找时间和孩子聊聊，就能找出问题的症结。
4.终结恶梦：孩子做恶梦最常见的原因有 “怕黑”跟 “怕魔鬼”两种。 “怕黑”是出自于人类对未知的恐惧，如果孩子因怕黑而不敢睡觉，甚至还因此做恶梦，不妨在孩子的房里添置一盏小台灯。市面上出售的台灯都有许多可爱的造型，让孩子挑个他喜欢的卡通造型台灯，睡觉时有可爱的台灯散发着微弱光芒陪伴他，会让孩子感到安心不少。此外，家长也可以在就寝前熄灯时，和孩子玩手影游戏。让孩子知道原来 “暗暗的时候”，通过光线和手势的变化，影子可以呈现各种不同的面貌，这个好玩的游戏也可以有效降低孩子怕黑的心理。家长在平时，不要去强调黑暗或魔鬼的可怕，孩子自然不会有恐惧的想像空间。

身体不适|你们家的孩子喜欢赖床吗？宝宝接收到了信号 可是就是不愿意起床

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