女孩|7岁女孩胸部发育，“催熟”孩子的不是炸鸡和豆浆，而是…( 二 )

从而影响交感神经对卵巢支配的强度，导致性早熟。”
其次，睡觉开夜灯。
长沙一位7岁的女孩，因为胸部过早发育，被父母带去医院就医。
医生了解到，因为孩子胆小，晚上都是开着夜灯睡觉。
这种情况已经持续了两三年。
经过排查，医生认为，该女孩性早熟的原因，是开夜灯造成的。

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央视少儿节目《七巧板》，就专门就“睡觉开夜灯“问题，
请教了首都医科大学桑艳梅教授。
桑教授表示：
“大脑的松果体，是内分泌器官，可以分泌一种对人体非常有益的褪黑素。
这个褪黑素，对性腺轴有抑制的作用。
同时，褪黑素在光照下分泌少，在黑暗下分泌多。
如果孩子长期处于使用夜灯，
就会导致褪黑素分泌少，对性腺轴的抑制作用降低。
久而久之，就会导致性早熟。”
第三，是过量给孩子吃补品。
一位叫大猫的朋友说，
她的女儿从一岁开始，
就被奶奶陆陆续续喂燕窝、花胶、海参、太子参，
各种瓦罐炖的浓汤。
后来，孩子四岁半，内裤突然出现血迹。
她赶紧带去医院泌尿科检查，
医生却指出是内分泌的问题。

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导致性早熟的原因有很多，但所有专家都明确的一点是：
禁止给孩子喂食过量的补品。
营养过剩同样会导致孩子长不高。
甚至会提前发育，出现体重超标，性早熟的危害。

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健康饮食规律作息，为孩子打造健康生活
每个孩子都是父母的掌中宝。
我们都想把最好的食物喂养给孩子，让孩子长得白白胖胖。
但比起白胖，健康显然更值得追求。
我们需要注意的是，在调理孩子身体健康的同时；
教会孩子掌握健康的生活方式更重要。

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1、“54321”的食物法则
儿童营养师苏蒂小骑，提出过这样的食物法则，
建议父母每天可以给孩子准备：
5种蔬菜，4种主食，3种肉类，2种水果，1种奶类。
作用有两点：
一是，多种类的饮食搭配，可以满足孩子的全面营养需求；
二是，多种类少分量的摄入，能最大化减少“非健康食物”的侵害。
2、“锻炼+睡眠”的黄金搭档
当然，除了饮食，锻炼和睡眠也不能忽略。
父母可以多给孩子安排一些，跳绳，篮球，游泳等运动项目，
既帮助孩子通过锻炼保持身体强壮，也能通过运动让孩子保持身心愉悦。
孩子的睡眠问题，父母也一定要认真对待。
儿童专家明确表示：
3-5岁的学龄前儿童，要保证每天睡眠总长为12小时。
6-13岁的学龄儿童，要保证每天睡眠总长为10小时。
13岁以上的孩子，要保证每天睡眠总长为8小时！
养育孩子，需要父母的用心呵护和陪伴。
最后，祝愿我们所有的孩子，都能健康快乐成长！
—— End ——

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【 女孩|7岁女孩胸部发育，“催熟”孩子的不是炸鸡和豆浆，而是…】作者：宋宋Gloria，修辞学硕士，曾任国企高管，现为全职妈妈。八一八婚姻和爱情的真相，聊一聊育儿和育己的感悟。部分图片来自网络，版权归原作者所有。

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