消食|山楂和鸡内金只是消食“青铜”，王者是它，坚持吃娃不积食胃口好王者|胃口|山楂|青铜

中医儿科专家都常讲，“若要小儿安，三分饥与寒。忍一分饥，胜服调脾之剂。”
家长平时养育小孩，应该让孩子保持7分饱和7分寒，这样才不会损伤脾胃，产生积食，影响孩子的身体健康。

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但事实却是，很多家长在养育孩子时，怕的就是孩子饥与寒，特别是老一辈的公公婆婆，思想里认为，吃饱了才容易长个长肉，要多穿才能预防感冒，所以养育习惯就是吃饱了，穿暖了，殊不知反而这些饱暖习惯给孩子带来了不少危害。
孩子吃太饱，会加重肠胃负担，影响到消化系统，久而久之，孩子脾胃虚弱了，就很容易反复引起积食，从而影响孩子的生长发育和智力发育。
积食脾虚的孩子，身体一般会出现这些表现：
食欲不振
孩子在积食初期，最开始的表现其实就是不想吃饭，因为食物堆积在胃里，产生了饱腹感，就会不想吃东西，所以家长发现孩子厌食时，不能一味地强迫孩子多吃，检查看看是否积食了。

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舌苔白厚、有口臭
正常健康的孩子，舌头淡红没有什么舌苔，有积食的孩子，舌苔中间会很厚白，积食比较久的会有些发黄，并且呼出的气体会有些酸臭味，家长发现孩子有这些症状就是积食了。
面黄肌瘦
孩子积食脾虚会影响营养的吸收和运化，身体就会缺乏营养，营养不足，孩子脸色就会发黄，人也比较瘦小。
睡眠不安
【 消食|山楂和鸡内金只是消食“青铜”，王者是它，坚持吃娃不积食胃口好】积食的孩子，胃里面一直有食物推积，没办法消化，孩子睡觉时，脾胃都还在工作，从而直接影响睡觉质量，有些孩子会腹胀不舒服，翻来覆去，有些孩子睡到半夜肚子痛，哭闹。

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山楂和鸡内金，只是消食“青铜”，王者是它，坚持吃，娃不积食胃口好
很多家长一发现孩子积食时，首先想到能帮孩子消食的食材就是鸡内金和山楂，确实这两种食材对于消食是有一定的作用，但是并不一定适用于所有孩子，山楂本身酸性很强，人食用后会开胃消食，但是只消不补，不适合脾虚的孩子，鸡内金单独食用，又伤脾胃，让积食反复。其实发现孩子积食，帮助孩子消食只是第一步，想要孩子积食不反复，还要强健孩子的脾胃。

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对于积食的娃，真正能消食健脾的“王者”是它，不防隔三差五给娃喝点
黄益十菌
这是一种消食健脾复合方，专门用于治疗小儿积食的，使用起来方便，家长平常可以直接给孩子吃，也可以泡水给娃喝都无需担心，黄益十菌中的主要成分是沙棘、益生菌、橘皮、鸡内金、山楂、山药，这里的鸡内金和山楂，因为和其中的沙棘和橘皮中和了，不会对孩子脾胃造成刺激，比较温和，益生菌能帮助维持肠道菌群的平衡，日常可以时不时的给娃喝，帮助消食健脾，帮助开胃，让孩子吃饭香，身体棒。
结语，家长平时要多注意养护孩子脾胃，发现积食，不要盲目使用山楂和鸡内金消食，可以食用上述的食物，不仅能消食还能强健脾胃，增强孩子免疫力，让孩子健康成长。