文章插图
睡眠时间也不要过短，否则孩子刚睡醒就被叫起来，，也就没有睡眠质量可言了，正常情况下，孩子的睡眠时间应该控制在半个小时左右为宜。
3、注意环境
有的孩子在学校可以睡得很好，可是一回到家就睡不着了，这是因为睡眠环境的不同，导致孩子对于睡眠的需求也跟着发生变化，家长在孩子睡午觉的期间，一定要给孩子营造一个安静的睡眠环境，拉上窗帘，说话声音放小，这样一来，孩子很快就会进入梦乡。
- 宝妈|那个生完孩子没多久，就变成“老太太”的80后宝妈，后来咋样了
- 才子|孩子是这3属相，小时是孝子，长大是才子，一直在给父母争光
- 独生女|女子怀孕2次到预产期后孩子却没有了，老公提疑问才知事情不简单
- 妈妈|喝“母乳”和喝“奶粉”的孩子，长大后有哪些区别3个区别明显
- 弓立芳|如何进行高质量亲子沟通？要“把话说进孩子心里”
- 父亲|“谁有吃的给我孩子吃一点”父亲在公交上求助，得知原因乘客泪奔
- 孩子|剖腹产划伤孩子头部，医生很快就会好的，7年后家长找上医院
- 孩子|孩子晚于这个点睡觉，身高发育至少损失5cm，也别早于这个点起来
- 孩子|育儿假：刚需+硬核
- 宝宝|8岁男孩依然在吃母乳，断奶几次都失败告终，对孩子会有影响吗