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【 月子|还记得那个生完娃，一夜变成“老太婆”的姑娘吗？如今变成了这样】一方面，体育锻炼能够加快血液循环速度，加快伤口愈合；另一方面，体育锻炼能够帮助女性恢复身材，解决胸腹下垂、大腿变粗等问题。当然了，由于女性的身体尚未完全恢复，所以应该避免进行剧烈运动，有条件的可以在医生指导下进行。

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