火龙果|多给宝宝吃几种水果，帮助宝宝长高个，促进宝宝发育

【 火龙果|多给宝宝吃几种水果，帮助宝宝长高个，促进宝宝发育】0-3岁是宝宝大脑发育最快速的时期，这个时候宝妈们要及时给宝宝补充营养元素，一般情况下，宝宝在6个月以后，宝妈就要开始给宝宝添加辅食了，为了让宝宝发育的更好，宝妈还要给宝宝添加一些水果。夏天已经来了，这也是一个水果丰富的季节，水果中含有丰富的营养素，含有大量的维生素，经常给宝宝吃水果对宝宝的发育有很大的帮助。相信每个父母都希望自己的宝宝能够长高个，头脑聪明，那么宝妈不妨多给宝宝吃下面这种水果，接下来小编就跟大家一起来看看。

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火龙果
火龙果不仅口味鲜美，还营养丰富，虽然火龙果的含钙量不高，但是维生素的含量却非常丰富，这些营养成分会促进钙的形成，多吃火龙果可以增加骨密度，从而使宝宝长高个，而且火龙果中的水溶性膳食纤维能够促进宝宝的肠胃蠕动，帮助宝宝吸收营养物质，促进宝宝发育。

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西梅
西梅中有很高的营养价值，并且是强身健骨的最佳水果，西梅中含有丰富的维生素C，能够促进骨骼生长、肌肉发育，有助于宝宝对铁质的吸收，而且西梅中含有丰富的纤维素，可以缓解宝宝便秘的症状。

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苹果
苹果在生活中是非常的常见，相信大家都听说过这样的一句话：每天一个苹果医生远离我，可见吃苹果对人体的好处，苹果中的营养元素很多，每天适当给宝宝吃点苹果，不仅能够促进大脑发育，还能增强身体的抵抗力，促进宝宝发育。