武主任|反复胎停的注意了，这篇关乎你下次的好孕

不知从何时起，备孕好像变成了一件比较"困难"的事！每对夫妻都是满怀憧憬地期待天使降临，然而总会有一些意料之外的情况发生，比如宝宝迟迟不来，比如宝宝来了又走...对于这些家庭而言，胎停、流产、宫外孕等备孕路上小插曲的发生，难免会让再次备孕背上沉重的心理包袱。
那么，有过胎停史的患者，该如何备孕呢？对此我们邀请到济南嘉乐生殖医院的武玉兰主任为我们的好孕来支招！

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“如果是初次胎停育，很多时候只是概率事件，可以不做检查，也不必要紧张。如果是反复胎停大于或等于2次的，就需要寻求专业医生的治疗。”武玉兰主任说。
虽说一次胎停是随机事件，太多情况我们控制不了，但其实还是有很多对怀孕有益的事可以做。为此，武主任列举以下几点：
1.好好休养身体
如果是孕早期发现胎停，一般进行清宫手术，孕中后期发现胎停，一般进行引产。遵医嘱进行手术，服用药物和复查，并好好休养一段时间。手术后3~6个月可再次备孕，不过也要视身体状态是否良好而定。

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2.做详尽的孕前检查
胎停手术后再来一次月经之后，就可以去做详尽的孕前检查，一般包括：血常规、内分泌、血糖、甲状腺、生殖系统、风疹、弓形虫、巨细胞病毒、肝功能、尿常规、内分泌、染色体、精液常规等。注意，要夫妻同查，才能尽可能的找到胎停的原因所在。
3.提前服用叶酸
从怀孕前3个月到怀孕后3个月，孕妈妈们要每天补充0.4mg的叶酸以减少胎儿神经系统畸形的发生。

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4.备孕前生活环境、饮食、运动等方面的准备
如果夫妻双方的工作环境会接触到有害化学物质，请转换工作至少三个月后再开始备孕。夫妻双方应戒烟戒酒，孕妇还应该减少咖啡因的摄入。研究表明，吸烟和饮酒影响男性的生殖功能。而孕妇吸烟和饮酒危害更大，会造成胎儿畸形、增加流产、死胎、早产的可能性。过量的咖啡因也会增加胎儿流产的可能。膳食均衡，尽量清淡，保证摄取各种营养元素。适量运动，跳绳可是备孕最佳运动呢!
5.放松心情，保持乐观
心情开朗，放松心态，不要因为曾经的胎停而对再次怀孕没有信心，乐观、放松，科学备孕，相信宝宝会回来哦！

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6.严格控制用药安全
如果准备再孕，就应对孕期用药采取慎重态度，必须服药时，应在医生指导下，考虑到妊娠的可能，选择公认比较安全，对胎儿没有伤害的药物。
胎停后，除了要等身体恢复元气，养好子宫环境以外，更要调整好自己的心态，心态好了，身体才会好，小宝宝会选健康的你做妈妈哦。
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