。同时，还要注意培养孩子拥有良好的习惯，如不要挑食、偏食。
其次便是睡眠，培养孩子养成早睡的习惯，最好是每天晚上10点前能上床睡觉，
不要错过生长激素分泌的高峰期，也就是晚上10点至凌晨2点左右。切不可让孩子养成熬夜的习惯，不仅不利于身高发育，也不利于身体健康。
最后就是家长要督促孩子多进行户外运动，
如游泳、跑步、打羽毛球等等。充足的运动除了能为孩子的长高助力外，也能提高孩子的身体素质！
根据我国卫健委的调查，有超过50%的孩子的身高最终未能达到遗传身高标准，主要原因之一便是家长后天的养育方式不正确或是没有抓住孩子身高发育的关键时期。所以，对于期望孩子能“高人一等”的家长，一定要注意用科学、合理的方式来养育孩子！

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