胎儿|孕妈起床忘记做一件事，容易影响胎儿健康便秘|胎儿

一个朋友，每天都睡很晚，不过12点不睡觉，有时候甚至能熬到一两点，夜猫子形容都不为过。即便是怀孕以后，晚睡这个习惯她也还是没能改掉。我们俩聊起这个事情，她说自己九点后躺到床上根本睡不着，而且十一二点时候又饿了，还得再起来吃吃宵夜。

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然后，半夜睡着以后还要起床去去卫生间，来回折腾很耽误睡眠，导致到了第二天早上根本起不来，经常是直接睡到大中午，起来吃午饭。我听着都觉得这样的生活状态很不好，于是就问了问医生孕妇这种情况到底对胎儿有没有伤害。

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其实这个问题大多数准妈妈都有可能遇到，本来现在社会节奏比较快，很多人都养成了晚睡晚起的习惯，一天三餐也理所当然的变成了一天两餐。但是，不管怎样，怀孕以后，希望准妈妈们最好坚持起床吃早饭，这不仅是为自己的身体，也是为肚子里的宝宝着想，毕竟不吃早饭对身体没啥好处。

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一、导致或者加重便秘
准妈妈在怀孕以后，会经常出现便秘的情况，因为准妈妈在怀孕以后，肠胃蠕动的频率会变低，食物长时间的停留在肠胃中，所以很轻易的就导致便秘了。这也是众多准妈妈为什么每次排便都那么费劲的一个重要原因。如果准妈妈在怀孕期间还不按时吃早餐，那么肠胃功能就会变得更弱，会使便秘的情况更严重，甚至可能引发孕期痔疮。

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二、诱发胃部疾病
怀宝宝以后，准妈妈会变得比以往脆弱，经常没有胃口吃饭。如果准妈妈再养成长期不吃早饭的习惯，会让身体缺乏营养，而且胃部长时间处于饥饿的状态就会分泌大量的胃液，这时候胃里空荡荡的，胃液就会侵蚀胃黏膜，从而引发胃部疾病，对胎儿发育的营养供应也没有好处。

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三、忘性大
女人在怀孕的时候，多多少少会变得有一些“傻里傻气”的，如果在这时候再养成不吃早餐的习惯，那可能要加重这个症状了。因为不吃饭的时候，人的注意力会变得不集中，记忆力衰退，反应也会变得迟缓。所以准妈妈要按时吃早饭呦！
四、容易头晕
女人怀孕以后本来就容易头晕，引起头晕的原因有很多，其中最常见的就是低血糖。经常不吃早饭，不仅对身体没好处，还会加重低血糖症状，进而加重孕妈头晕症状。

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孕妈要知道，宝宝能够健康的发育，前提是需要有足够的营养保驾护航。所以就算为了胎儿好，准妈妈也要养成良好的生活习惯，每天按时起床吃早餐，保证足够营养的摄入，进而保障宝宝健康发育。
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