耻骨|孕晚期耻骨联合疼怎么办？母亲|冯奕花|小棉袄|重男轻女

【 耻骨|孕晚期耻骨联合疼怎么办？】有些人是孕期，有的人是产后出现这种耻骨痛，走路都很难走，要扶着墙或者家人扶着走进来的，说一走就痛，有的就是盆骨前面痛。然后我们医生检查就发现她耻骨，就是盆骨的前方两个耻骨联系的地方发现了分离。有些人就分离一个公分，有些人就分离两个公分。而且压痛特别明显。这种就是耻骨之间的软组织软骨发生了分离、撕裂，造成的耻骨联合分离。孕晚期耻骨联合疼怎么办？

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孕晚期，胎儿越来越大，很多孕妇会出现耻骨疼痛的现象，随着胎儿的入盆，疼痛感越来越明显，甚至有的孕妇都不能活动，稍微活动几下就会疼的特别厉害。这主要是因为孕期孕妇体内会分泌松弛素，松弛素主要是用在耻骨上。随着松弛素分泌的越来越多，耻骨也越来越松弛。在胎儿入盆以后，子宫逐渐压迫耻骨，导致耻骨联合分离，出现耻骨疼的情况。
怀孕晚期会由于体内分泌失调松驰素导致耻骨分离，出現趾骨痛疼，出現痛疼病症之后要留意适度歇息，一起运用热纯棉毛巾敷热一下下趾骨，歇息的那时候能够在双腿之间放1个长枕芯，趾骨痛疼并不容易危害到阴道分娩，因此出現这种情况，无须过度的精神紧张，孕妇分娩之后能够运用布洛芬缓释胶襄，随之時间痛疼渐渐地就会减轻。另一个怀孕期间要留意运用补铁剂，由于补钙过量也会加剧痛疼。
孕晚期出现耻骨很痛，大多是不需要治疗的，因为这种症状主要是因为子宫的增大压迫以及胎儿入盆以后加重压迫的作用引起的，同时也可能是因为在这个期间受到体内的激素水平影响，出现了耻骨联合分离而引起的，大多是不需要治疗的，这个情况，需要注意休息，避免过多的劳累，同时也要避免长时间的坐者，可以补充钙剂，并且需要定期产检。
如何缓解耻骨联合疼痛？

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有些人在分娩的过程中，就是在自己生的时候突然间把耻骨联合分离了，就是生完孩子之后出现了一个急性的疼痛，也就是下不地，走不了。现在我们床上就有这样一个耻骨联合分离的病号。这种的话也是制动，就是把她两个耻骨对好了，然后用一个腹带把它绑好了，然后就让它慢慢的长好。
其他的话在急性期可以打一点止痛的，有些人痛起来确实是很痛的，可以打一点强的镇痛剂都可以。
这种疼痛不需要特别的治疗，只要妈妈们少活动一些，多休息休息，疼痛感就会减少一些。孕期要合理安排运动和休息，避免久坐，久站，长时间一个姿势不动，躺卧可以通过调节睡姿缓解，睡眠可以使用孕妇枕脱垫腹部，让自己更舒适一些，学会安排和调节，尽量避免不适发生。穿着舒适的鞋子，服装，出行尽量避免劳累。
疼痛时可以将冰袋放在耻骨处进行冷敷，日常做动作的幅度要小。因为你在做一些动作的时候，可能不会马上感觉到它的效果，但等到晚一点或睡觉的时候，就会有疼痛感觉了、身体状况允许的话，可通过游泳来减轻关节的压力。尽量避免蛙泳，采用其他泳姿游泳时也要小心。人在水里时会比较舒服，可是当从水里出来后，疼痛可能会加重。

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适当补钙，多卧床休息，不用拘泥于左侧卧位，怎么舒服怎么来不要走太远路，也不要爬楼梯尽量不要下蹲，不要搬重物，睡觉时在两腿之间放一个小枕头。在床上翻身，移动脚和臀部时，要尽量平行、缓慢地移动，生完孩子之后慢慢就不会痛了，所以不要太担心。
针对于耻骨疼痛的现象，可以先动态观察，也可以用热毛巾对疼痛部位进行热敷，等到生完孩子以后是可以自行缓解的。孕晚期耻骨疼痛是一种正常的生理现象，这是由于胎儿不断增大，对于孕妇的盆底肌肉组织造成了压迫。