由于现代生活的紧张和压力，不少人群都处于亚健康状态。那怎么知道自己的体质到底好不好呢？其实通过几个简单的动作就能知道。今天上午，一场公益体质监测活动在建设大道武银大厦进行。

文章插图
采访人员来到建设大道武银大厦的二楼，这里正在进行一场公益的体质监测活动。听起来很像体检，但是看到现场都是这种运动方面的设备，这个体质监测到底是什么？采访人员向现场的工作人员进行了解。
武汉体育学院 孟思进教授告诉采访人员：“我们简单一点来讲的话，通过你在运动中间来检测你的运动能力，握力的大小，心肺的耐力，腰腹的力量等等。根据我们的检测结果进行运动指导，这样来促进您的健康，增强您的体质。”

文章插图
武汉体育学院 孟思进教授告诉采访人员：“来看我们的一个试验项目‘AIFMS’这一套系统它可以检测到我们的功能动作的完成能力，可以通过静态的姿势的测量，还有我们肩外展的能力，还包括脊柱的扭转的能力。”

文章插图
武汉体育学院 孟思进教授告诉采访人员：“从数据来讲的话，总体的还是比较好的。但是有个别的小问题，一个是头部，有一些前伸，就是有这个指标在这里，颈椎病比较严重，那么颈椎病的问题，我们可以通过运动康复 。”

文章插图
除了这套评估系统外，现场还有：检测脉搏、血压，体成分的测试项目；和坐位体前屈、俯卧撑、仰卧起坐、高抬腿等适合不同年龄层的运动测试项目，共有19项。监测完成后会生成一份完善的健康报告，不仅指出了受测者的身体情况，还根据具体的薄弱环节提出了具体的运动方式。

文章插图
台北街道云林社区 黄亚莉告诉采访人员：“感觉还是挺好的，平常自己没有注意到的一些地方，它这个测试结果都很详细的，然后也知道自己在哪方面的运动是比较薄弱的，比如说握力，然后纵跳还有仰卧起坐这方面以后，我们就会加强这方面的一些练习。”

文章插图
这次公益活动，是江岸区台北街道联合市体育局开展的，主要面向建设大道金融产业集聚区的企业单位职工、社区工作人员等。
江岸区台北街道党建办副主任 宋淑椿告诉采访人员：“今天的活动是进一步落实市委区委关于党建引领融合服务部门的专项行动的有关要求，我们想让集聚区的企业职工能进一步了解自己的身体状况，为他们量身定做一个运动处方。”

文章插图
如果对体质监测有兴趣的市民，可以到位于塔子湖的全民健身中心，国民体质监测站进行免费的体质监测。

文章插图
【 监测站|想知道自己体质好不好 公益体质监测了解一下】全民健身中心体质监测服务中心 冯黎明告诉采访人员：“在后湖大道全民健身中心，有一个国民体质监测站，这个站点是长期免费对武汉市民开放。下一步我们会根据街道和市民的需求，我们会逐步的开展进街道进社区的体制监测公益活动。”

文章插图

• 智商|如果家长是这2种血型，生下的娃往往智商更高，不妨对照下自己
• 清华女博士|三胎政策下，清华女博士阐述自己的生育观走红，引起网友热议
• 同事们|产科医生自己生孩子，会是什么场面？真实情况超出很多人想象
• 孙子|六旬老人照看孙子出意外连抽自己耳光，称孩子治不好自己也不活了
• 怀孕|你们想知道的“最佳生育间隔”，来了
• 孩子|“吸血妈妈”让13岁女儿做家务，自己却带小宝宝们享福，太残忍
• 牛奶|在怀孕期间，这些东西孕妈尽量要舍得吃，对自己与孩子都很有好处
• 感染|与异地恋男友校外过夜后，青岛大四女生接到他电话：前女友查出艾滋病，自己也可能被感染…
• 间隔|你们想知道的“最佳生育间隔”，来了！
• 病因|女子发现3岁儿子行为异常医生说没事，自己上网查出病因成功救子