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3、保持心情愉快
怀孕的6-10周是胎儿腭部发育的关键期,孕妈妈要注意保持心情愉快,保证胎儿发育正常。因为有研究发现孕妈妈在这个时期心情不佳、抑郁、焦虑,容易导致胎儿腭部发育异常。
第二次世界大战期间,德国的婴儿出现神经系统异常的几率要高于以往的任何时期,就是因为这个时期的孕妇处于焦虑不安、恐慌当中。
4、注意营养均衡
2个月的胎儿还不需要过多的营养,孕妈妈没必要增加食量,但是要保证营养均衡。这时很多孕妈妈由于有孕吐反应,胃口不好,可以吃一些清淡的食物,如凉拌的蔬菜、水果、主食,可以获取足够的营养。
如果实在是胃口不好,也一定要吃主食,防止发生酮症,这会对胎儿造成不可逆的伤害。像小米、大米、大黄米这些主食都是可以大胆摄入的,也不会影响胃口。
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总之,怀孕2个月,多少都会有一些反应,只是有些不太明显,有的非常明显,孕妈妈可以根据上面几点提示,对照一下自己身体的变化,就会发现自己也有过这样的感觉。如果身体有这些变化,说明胎儿很健康。当然感觉不是最重要的,主要是要注意一些特殊事项,注意这些事,胎儿就是安全的。
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