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喜欢玩耍是孩子的天性，但是确保睡眠时间对孩子来说至关重要。应从小就养成良好的工作和休息习惯。孩子的理解力有限，自我控制能力差。因此，在养成习惯的过程中，父母应陪伴孩子并以身作则。
父母的积极参与有助于提高孩子的毅力。
【 深度睡眠|孩子睡眠时间在控制范围内，生长激素高达5-7倍对长高至关重要】感谢各位看完这篇文章，今天的分享就到这里了，喜欢小编的文章的话，请记得给小编点个赞哦，小编收到大家爱的鼓励，一定会元气满满，继续给大家推送每天不同的精彩内容的。长得好看的人都聚集过来啦，你还在等什么呢？

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