宝宝|忠告：家长快把这几种“假营养”辅食拉黑，孩子吃多了会影响消化( 二 )

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偏重天然食物，避免包装、加工、调味食品在给宝宝选择辅食的时候，尽量选择纯天然的食物，避免给孩子准备一些包装、加工以及调味食品。因为这些食物中可能含有很多的添加剂、色素等，并且婴儿期的宝宝也是不适合吃盐的，容易导致宝宝产生高血钠症，所以天然的食物才是对宝宝最健康的食物。能够被宝宝轻易的咀嚼消化，不会造成消化负担宝宝的咀嚼能力是很有限的，消化系统也在发育之中，所以给宝宝准备的辅食，一定要兼具易咀嚼、易消化的特性，这样才能够被宝宝全面的吸收营养，才能够尽到辅食该有的责任。

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食物安全性高，不易发生刺伤、阻塞气管等危险另外，辅食安全也是非常重要的一项，在给宝宝准备辅食的时候，一定要将食材处理到位。比如鱼类就需要将鱼刺等杂物清理完全，避免对宝宝产生刺伤。而坚果类的小硬颗粒食物，尽量避免喂食宝宝，因为这类食物很可能会造成卡喉，如果要吃，也需要进行磨碎重组加工，避免发生危险。结语宝宝辅食添加的整个过程都很重要，既要正确添加，又要保证宝宝的营养需求，尽可能让宝宝吃进去的每一口都是营养的，这样宝宝才能发育得更好，更健康。（本文图片均来源于网络，如有侵权请联系删除）