腿疼|孩子没生病，却总喊腿疼、手疼？儿科医生：不是装的，家长要重视

昨天和我姐聊天，她忽然问我，生长痛是不是真的不用吃药？她说琛琛最近经常喊腿疼，一到晚上睡觉就疼，白天又活蹦乱跳了，带他去医院看了，医生问了一些情况，然后说是生长痛，不用太担心。虽然医生说没事儿，但她还是挺担心的。

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生长痛是发育期间比较常见的一种生理现象，但是家长看着孩子每天喊疼还是难受。孩子老喊腿疼怎么办?
1、转移注意力
转移注意力是让宝宝忽略疼痛的有效方法。爸爸妈妈可以用讲故事、做游戏、玩玩具、看卡通片等方法来吸引宝宝注意力。注意不要被宝宝的哭喊影响情绪，如果家长焦急宝宝也会感到不安。

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2、热敷和按摩
是药三分毒，每当孩子出现生长痛的时候，建议家长不要随意给孩子吃药来止痛。在平时，可以通过热敷或者是按摩的物理方式，让这种不适感逐渐的缓和。

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3、淋浴或泡温水
【 腿疼|孩子没生病，却总喊腿疼、手疼？儿科医生：不是装的，家长要重视】如果发现孩子某一天活动量较大，睡觉前可以进行淋浴，淋浴时间比平时稍多一会儿，或者在浴盆内装入温水，让孩子多泡一会。
4、补充营养
孩子的生长痛是由于孩子长的太快，但是由于营养不够充足造成的，那么这个时候父母白天就需要给孩子多补充点营养，这样才会孩子的成长得到充足的营养，保证孩子的成长。

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家长一定要注意，所谓的“生长痛”，它的发生多半是断断续续的，如果孩子的疼痛是持续性的，或还有其他症状，很有可能是其他疾病造成的，应到医院及时就医。
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