而在照明灯等领域，蓝光是应该被关注的，因为照明灯很容易就达到10万cd/m2（国标以这个值作为是否需要检测的限值） 。而对于我们日常接触的手机、电脑屏幕，它们的蓝光危害远不及我们过度使用眼睛所导致的眼疲劳 。
当然有人认为“我就是戴防蓝光眼镜/开护眼模式看屏幕比较舒服”，这一点消道长并不反对，毕竟用得舒服才是你最好的选择 。
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