丑时是几点到几点-凌晨01:00到凌晨03:00( 二 )


丑时适逢肝经当令,阳气刚刚升发起来 。肝主藏血,此时正是肝血回流的时刻 。这个时刻是很重要的,因为人的思维及行动都要靠肝血来维持,肝此刻是最忙的,它正忙着将废旧的血液淘汰,并制造出新鲜的血液,并把它们储存起来,以供‘‘前方战士”们使用 。为了配合它的工作,此刻人就应熟睡 。因为‘‘卧则血归于肝”,“动则血行于诸经”,如果你此刻还活蹦乱跳地话,肝血就不能及时回流,肝也就没有办法工作 。身体里没有“粮草”,那将士们(各脏腑)就会人心惶惶,不久就会“生事”了 。
生活中我们经常看到有些人面色呈不健康的青黑色,你去问问他,他肯定是熬夜了,以致肝血没有及时回流 。中医认为肝为“青龙”,对应的颜色为青,脸色发青正是肝脏不健康的外在显现 。这时你得提醒他晚上该注意休息了,否则他就会得肝病,脸上也会长斑,脑子也会变得不灵活 。因为肝为“将军之官,谋虑出焉” 。人的聪明才智与肝气是否充足有着很大的关系 。所以,丑时不仅要睡,而且一定要睡好 。
十二时辰对应当今时间
子时(23时至01时)
丑时(01时至03时)寅时(03时至05时)
卯时(05时至07时)辰时(07时至09时)
巳时(09时至11时)午时(11时至13时)
未时(13时至15时)申时(15时至17时)
酉时(17时至19时)戌时(19时至21时)
亥时(21时至23时)

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