?蟠桃果实中富含多种营养成份，食用后可以补心活血、清热养颜、润肠通便、帮助消化 。
综上所述?我们可以看出它们的营养价值都比较丰富，非选一个最优的话，樱桃稍胜出一些 。
俗话说的好“萝卜青菜各有所爱”据我而言我比较喜欢吃葡萄?，酸酸甜甜 。
希望我的回答能够帮助你
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