鲜桔子皮泡水喝的功效( 二 ) _橘子皮能不能泡水喝

也能改善睡眠质量，很多人睡觉睡不踏实，夜里总是磨牙的，平时不妨用干的橘子皮泡水喝，喝的时候不要将橘子皮吐掉，若感到不适了再吐出，每晚睡前十几分钟喝一点，或能很好的改善你的'睡眠。
橘子皮还有种特殊的香味，这对于有口气的人来说，也是一个福音，经常用晒干的橘子皮泡水喝，一段时间后，你的口腔里的气味或会变得清新，有助让你远离口气。
可能有的人会疑惑了，新鲜的橘子皮不是更好吗，为什么要用晒干后的橘子皮来泡水喝？大家要注意，最好别用鲜的橘子皮，因为橘子被摘下后，很多都会浸泡后才上市，其中可能会残留一些对人体不好的物质；而且橘子树也容易遭虫害，为了防止生虫，在它生长的过程中，也往往会喷农药，新鲜的橘子皮上可能会有残留，因此，还是用晒干后的橘子皮最好，一次放10克左右即可，也不宜过量。
此外，橘子皮除了可以晒干后拿来泡水喝，它还有很多神奇的作用，比如晕车的人可以用捏住橘子皮对准鼻子挤一挤，或能防晕车；洗头发时将橘子皮泡水里，用这水来洗头，头发或会变得更加柔软有光泽，用来洗脸也可以，皮肤或会更加细腻光滑。
综上所述，经常用晒干的橘子皮泡水喝，以上几个好处或就算是白捡的，而且橘子皮还有其他一些神奇的作用，大家在吃橘子时可别傻傻地将它扔掉了
橘子皮能不能泡水喝不可以。
果农摘下橘子后大多用保鲜剂浸泡后再上市。
保鲜剂为一种化学制剂，浸泡过的橘子对果肉没有影响，但橘子皮上残留的保鲜剂却难以用清水洗掉。
品质比较好的陈皮，对取皮的时间有很严格的要求，有些地方做陈皮的柑橘，果肉离熟透还差一点时间，一般是不食用的。
扩展资料功效及用法
1、抑菌：陈皮对于真菌也有很好的抑制作用。
用陈皮可以治皮肤癣菌病。将干燥陈皮粉碎浸泡于95%乙醇后提取，分别制成25%陈皮酊和25%陈皮软膏，涂抹于患处即可。
2、清肠：陈皮泡水还有很好的清肠利胃的功效。
取番泻叶10～15g ，陈皮6g ，开水1000ml冲泡，密盖20分钟，分2～3次饮服。番泻叶具有泻下的作用，可以行气通便，加上陈皮可清洁肠道。
3、治咳嗽：适当的喝一些陈皮泡水还可以帮助我们有效的止咳。
用干橘皮5克，加水2杯煎汤后，放少量姜末、红糖趁热服用。也可取鲜橘皮适量，切碎后用开水冲泡，加入白糖代茶饮，有化痰止咳之功效。
参考资料：人民网《橘子皮不等于陈皮吃橘子的4大禁忌》
【鲜桔子皮泡水喝的功效】人民网《陈皮不是橘子皮！教你陈皮泡水的功效和选购窍门》