2.干燥以后的铁皮石斛还可以密封保存,可以把它装到密封的塑料袋中,再进行真空处理,经过这种包装的铁皮石斛,耐寒性和耐热性都会明显增强,而且它能防止其他食物和破坏性物质对铁坯事故产生腐蚀,能让铁皮石斛的保质期延长到二到三年 。
鲜铁皮石斛怎么个吃法?

文章插图
新鲜铁皮石斛:
食用量:正常保养每天10到20克,治疗每天30克左右 。除了有严重脾肾阳虚症状病人 。
1. 鲜食:洗净入口细嚼吞服,渣可吞食; 昔神农尝百草皆鲜食而知其性,铁皮石斛鲜食之益处在于汲取自然之精华,获取食物之本源 。现代医学证明:鲜食可以清热、养阴、生津,可摄入大量石斛多糖和石斛碱,清除体内垃圾和毒素、净化血液、再生细胞、加速伤口复原、抑制细胞的变异、促进人体新陈代谢 。
2. 榨汁:洗净加适量纯净水榨汁,渣可吞食;
3. 泡茶:洗净切薄片后用沸水冲泡,渣可吞食;铁皮石斛入茶,能品出特有的草木清香,甘甜清凉的滋味令喉头清爽、身心舒畅,长期饮用对健康极其有益 。取新鲜的铁皮石斛5-10克,以清水冲洗干净后切薄片,加开水冲泡后饮用,可连续冲泡1-2天,最后,将铁皮石斛嚼服 。
4. 煎煮:洗净切段拍碎加水煎煮30min以上后喝汤,重复煎煮,渣可吞食;
5. 入膳:民以食为天,药补不如食补 。从日常饮食入手,调养身体,正越来越被人们重视 。铁皮石斛药食两用,将铁皮石斛加入日常饮食中,可在不知不觉中达到强身健体的功效 。
洗净切段拍碎后和鸡鸭等一起文火炖60min,渣可吞食;取新鲜的铁皮石斛30克,以清水冲洗干净,根据个人口味喜好,可一同煲鸡、煲鸭、煲骨、煲鱼等 。
6. 浸酒:取新鲜铁皮石斛30克洗净切段或铁皮枫斗10克,配枸杞、西洋参、白酒1000克,浸泡2个月后早晚适量服用 。
7. 滋补膏方:以铁皮石斛为主药,针对不同个体,经中医配伍,定制滋补养生膏方 。
新鲜铁皮石斛需用冰箱冷藏 。
新鲜石斛怎么吃最好

文章插图
石斛当归乌鸡汤:
1.将乌鸡处理干净斩块或用整鸡,用加了姜片、葱段、料酒的水飞过 。
2.石斛清洗后再加温水泡软,剪成小段,先入汤煲中温火煮半小时可时间更长些(因石斛较硬,时间短药效未能渗出,最好用刀拍散些再煮) 。
4.将山药切片或块加入汤中,开中火煮熟、加盐调味即可 。
新鲜的铁皮石斛怎么吃

文章插图
展开全部
新鲜铁皮石斛食用方法:
1.鲜食:用清水洗净,直接入口嚼服;
2.榨汁:取铁皮石斛鲜茎加入纯净水后榨汁 。建议比例:每7g铁皮石斛鲜品配300ml纯净水,可依据个人口味调入蜂蜜、白糖等;
3.入膳:敲扁后连同汁液煮粥、做羹、煲汤、做菜肴等;
4.炖煲、煲泡、熬膏等:由于铁皮石斛需经较长时间煎煮才能释放有效成分,在开水冲泡的情况下很难析出,炖煲、煲泡、熬膏等时最好先敲扁,具体食用方法,请见 石斛美食
温馨提示:建议您直接食用鲜条产品,或榨汁后饮用,高温加热会对有效成分造成一定的破坏 。
- 犬恐惧时的表现 避免犬恐惧的方法
- 被一个月大的小狗咬了
- 狗狗胸前有个凸起的包
- 响片训练狗的坏处
- 训练狗狗上厕所教程 训练狗狗定点上厕所的小技巧
- 蒸包子发面的方法
- 家庭烤肉的腌制方法
- 正确煮梨水的方法
- 蛋挞的制作方法
- 盐焗鸡的制作方法