停止做这五件事会你会更快乐( 二 ) _夫妻不做哪些事，才能成为一个“幸福体”？

四、不要怨天尤人
夫妻要调整好自己的心态，无论家穷也好，富也罢都要做到既来之则安之，倘若夫妻双方不是抱怨就是埋怨彼此，进而双方互相指责，将会对来之不易的婚姻火上浇油，你要知道，家和万事兴，夫妻的义愤填膺恰好印证家庭不和睦，由此婚姻生活会陷入恶性循环，势必会每况愈下。
以上纯属我个人观点。
停止人生的4种期待，你的生活会更好，活得更快乐停止人生的4种期待，你的生活会更好，活得更快乐
在人生的过程里，总会碰到让人失望的事，虽然这种感受真的不好，但有一些失望的情绪，其实是过度的期待所造成的，生命中对未来充满希望或期待确实是件好事，而正确的诉诸期望也是很重要的，放开4种不适合的负面期待，你的情绪会变得更好，活得更快乐。
期待别人喜欢你
一生中会碰到各式各样形形色色的人，对方拥有不同想法、喜好、个性与思考模式，你不能一昧的期待周遭的人都喜欢你，即便是偶像明星，拥有庞大资源打理自己，也不可能都没有负评，更何况是一般人，为了别人不欣赏你而伤怀，根本是件傻事。
期待别人知道你在想什么
即便是天天相处在一起的夫妻、亲子或家人，都不一定真的了解你在想什么，“尽在不言中”这件事情可能适用于单一事件，但绝对不是所有的人都需要知道你的想法，如果因此还生闷气，根本是自己的任性造成的，清楚的表达你的看法或想法，才是自己应该做的事情。
期待别人会改变
人确实会变，但是要本身对生活有自我领悟的时候，已经成型的行为模式跟个性，不要认为会有人轻易为你（或你为他做的事情）而有变化，这几乎是缘木求鱼的事，为此注入期待，通常只有失望收场，不仅爱情，包括工作职场也一样。
期待别人同意你的看法
人的生活快不快乐，绝对不是别人“同不同意”所造成的，清楚了解别人的看法对你而言“不是主要”，清楚定义你想要的生活、认同自己的做法，远比“别人同不同意”要重要的多，拿回生活的主导权，建立起越来越多的自信。
当你觉得生活让你很疲倦时，不妨试试做这五件事吧最近突然觉得生活让我很疲倦，倒也不是因为忙碌，而是因为想做的事情总是完不成，每天的日子都挺没意思。
这样的状态好像时常会有，大概就是人们所说的“丧”，没有什么具体原因，没有什么来由，但就是让人觉得提不起精神来。
于是，想做的事情没做好，心情越来越糟糕，生活在恶性循环中走向了深不见底的矛盾和痛苦中。
不知道你是否也会这样，如果是，倒也不用害怕，每个人的状态都会有好有坏，生活也一定是有高潮和低谷的，只要我们尝试去改变，就一定会有转机和改变。
和大家分享一下在这样的状态下我会去做的几件事吧，如果你觉得可以，也一起试试吧。
什么事情都做不好的时候，最好的解决办法就是停下所有要做的事情，让自己放空一下，从急躁的状态中解脱出来，因为在焦躁的状态下，我们是不可能做好任何事情的。
在放空过后我们要做的就是好好思考，想想最近的生活为什么这么混乱，是有什么事情牵绊了自己，还是状态不对，以及出现这些问题的原因是什么。
相信我，当你找到了让自己的生活变得混乱的原因，你才能有针对性地去解决问题，然后继续向前走。
就像我，最近一段时间所有的学习任务都没有完成，之前想好的音频视频都没有恢复，仔细想想，工作忙碌是一方面的原因，但更重要的原因是家里的事情有点多，扰乱了我的心绪，让我没有办法静下心来安心做完一件事。
想清楚这些以后，我决定先把所有着急做的事情都解决掉，然后再捋清楚我的生活，而当我真的开始这样做了以后，我发现一切都在慢慢变好。
至于这个放空和思考的时间要有多长，我觉得不需要太过于固定，只要你觉得自己想清楚了，准备好了，那就可以开始了，但我这里所说的放空是真的让你停下来思考人生，而不是让你每天什么都不做的浪费生命。
每个人都会遇到低谷期，不妨试试多思考，可能会比一味焦虑更有效。
上一个办法说到，在生活很混乱的时候，就要找到最着急的事情，先去把它用心做好。因为那件最着急的事情一直无法完成，就是造成你焦虑的最大原因。
每个人的每个人生阶段中都有许多要做的事情，分清楚轻重缓急是很有必要的，因为只有先把着急的事情完成了，你才能有条不紊地去做其他的事情，才不会因为着急的事情没有完成而慌乱到无心做其他的事情。