晚上经常熬夜肝脏不好怎么办？怎么护肝？1、实际上大枣是很护肝的，我们知道大枣补血，实际它生胃气护肝能力更强 。
2、肝得柔软才能藏血，而肝不足，肝也会越来越硬，肝硬脾气就硬 。
3、养血实际就是节省肝的输出工作量，就是养肝，安全又能长期喝而且好消化的养血食物就是养肝护肝的首选食物 。
4、女生吃点补血养血的食物，就是觉得脾气和蔼了，月经也正常了，实际也是说明养血的食物就能养肝，肝好女人才好 。
【长期熬夜护肝吃什么好】5、大枣25克，花生仁10克，绿豆10克，冰糖适量，炖煮一下，吃肉喝汤即可 。这个常见方子就有养生的作用 。
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