如何评估男女关系的几个阶段( 二 )

认真听讲
避免判断或责备
要求澄清
重述或重复以表明您了解
谈论诸如伤感之类的棘手话题
3、确定您的信任程度。问问自己自己是否可以相互获取所需的东西。建立关系的成功取决于您是否可以互相信任。如果你们俩都转向对方并倾听对方的需求，而不是生气或否认伴侣的需求，那么您肯定处于满足的阶段。要评估您的信任程度，请问自己是否能够：
在与伴侣分享您的担忧和不安全感时会很脆弱。
对他人的感受保持开放。
避免生气，嫉妒或占有欲。

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4、听听未来的话题。如果您处于健康，满足的关系中，那么此时您将开始共同分享对未来的梦想。您将开始彼此想象更多的可能性。与您的伴侣分享您对未来的看法时，您会感到很自在。您可以问自己是否与伴侣：
与您一起成长
对婚姻和家庭有类似的想法
有动力与您一起制定和实现目标
5、请注意，如果您正在建立共同的生活。在满足或共创阶段，您将面临新的** ，并且可能不得不将您的关系放在首位。您还将认识到伴侣的需求和自己对**性的需求，同时由于您更像一个团队，因此仍在努力建立新的惯例和生活。在此阶段，由于以下原因，您通常必须协商新的角色和规则：
养宠物
一起搬家或一起买房子
考虑订婚或结婚
共享或合并财务

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三、评估承诺的关系
1、团队合作。请注意，如果您通过共同努力继续建立承诺和忠诚度。关系需要持续的工作和支持，即使你们彼此了解得很深并且已经在一起很长时间了。在更成熟的爱情阶段，您将：
互相依靠。
兑现或遵守诺言。
彼此之间建立的角色和责任感到自在。
当您在挣扎中时，可以轻松地去找伴侣。

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2、注意无聊。一旦您投入了一段时间并且某些恋爱已经淡化，可能很难知道您是否仍处于健康的关系中。 **您是否对伴侣的日常活动感到无聊或沮丧。如果是这样，您可能正在停滞。
安排一些有趣的时间。
一起做一些积极的事情。
接受新活动。
尝试一下自己小时候都喜欢的东西。
避免竞争**的活动。
3、预期伴侣的需求。在承诺阶段，合作伙伴通常彼此非常了解，并且可以预测在困难时期或每天可能需要对方。在对方提出要求之前先知道并照顾他们的需求，这是每天照顾他们的好方法。
例如，如果您知道您的伴侣过得很忙，那么当他们下班回家打扫卫生时，也要自己准备晚餐。或者，如果他们度过了艰难的时光，则鼓励他们与朋友共度一夜-让他们知道，他们不应该因为不包括您而感到内，而外出玩乐。
如果不确定您的伴侣的需求是什么，那么您需要进行讨论。坐下来，问他们从恋爱关系中需要什么，不要打扰或防御。然后轮到你了。
4、请注意，如果您花时间建立关系。如果您有孩子和/或工作，面对其他任务和角色，可能很难保持健康，稳定，充满爱心的关系。请注意，如果您要承担更多的任务，花更多的时间在孩子或工作上，并减少与伴侣的一对一时间。如果是这样，您可能正处于停滞状态，需要记住以下几点：
对您的伴侣表示感谢。您可能会说：“谢谢您今天早上为我煮咖啡。您使它比我做的好得多，并且为我节省了时间。我爱你为我做到这一
【如何评估男女关系的几个阶段】表达爱意。知道您的伴侣喜欢什么，并让他们感到惊讶。可能是拥抱，简单的“我爱你” ，卡片或鲜花。
听**伴侣。每天彼此花费20分钟来聆听生活中发生的事情。不要尝试进行任何修复或判断，只需一起听和解压缩即可。

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5、注意继续受到尊重。如果您继续将您的伴侣视为有价值的，即使您不同意他们的观点，那么您就处于承诺阶段。您将能够再次接受您的伴侣的身份，缺点和全部。在此阶段，您将学习管理或放宽对伴侣的期望。如果您做不到，或者您发现恋爱中的矛盾加剧或不尊重，请寻求咨询。