宝宝频繁夜醒，可能是三大误区“惹的祸”，父母早了解别掉坑( 二 ) _母婴亲子

文章图片
《婴幼儿睡眠百科全书》持反对意见，书里提到：米粉虽然属于半固体/固体食物，但是它给宝宝带来的饱腹感，远远不及营养丰富的母乳/配方奶粉，因为母乳/配方奶粉里的脂肪、碳水化合物和蛋白质会转化成蛋白颗粒凝结在胃里，被宝宝慢慢消化、吸收。
而且，米粉的营养单一，根本就比不上奶粉/配方奶粉的营养价值。
所以说，宝宝睡眠不稳，频繁夜醒，可能是你“错”了，父母早知道早避免
【建议】宝宝6个月左右，或者具备了辅食添加的信号，就能添加米粉了；但是米粉不是唯一，不能影响母乳/奶粉的摄入。晚上可以吃米粉，但是不能吃太晚，也不能只吃米粉不喝母乳/奶粉。
傍晚给宝宝吃1-2勺米粉，睡前0.5-1个小时再喝点母乳/奶粉，保证孩子辅食和奶的摄入，让他们吃饱喝足，有个好睡眠。

文章图片
PS：同“晚上喂米粉可以改善睡眠”一样， “宝宝6个月以后，吃固体食物才能睡得好”也是错误的说法。
对于婴幼儿来说，辅食只是营养辅助，宝宝的热量和营养主要来源于母乳/奶粉。有数据显示：6个月宝宝， 95%的热量由母乳/奶粉提供；9个月的宝宝， 75%的热量由母乳/奶粉提供。
因此，即使宝宝已经适应辅食，也要保证母乳/奶粉的摄入，不要本末倒置，只吃辅食不喝（少喝）奶！
叮麻育儿：
睡眠是育儿过程的大问题，让很多父母非常焦虑。其实，睡眠路上的问题不只是宝宝自身带来的，还跟父母的养育有很大关系。如果父母能够把睡眠路上的常见误区搞清楚，做到早知道早避免，宝宝睡眠将会轻松不少。
【本文图片均来源网络，侵立删】