功效：可以帮助妈妈们催乳，让她们乳汁充盈，还能够增强人体的免疫力，增强抗病能力，还能达到一定的明目益智、美容养颜的作用，并且它也特殊轻易消化吸收 。
竹笋是一种食疗佳品，常常食用对人体有很大的益处，但假如不恰当地将竹笋和一些相克食物同吃，就会起到截然相反的效果 。因此食用竹笋前，你应该了解吃竹笋的禁忌 。竹笋，你吃对了吗?
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