宝宝1岁内尽量别碰以下3种“辅食”，娃容易积食还影响生长发育( 二 ) _母婴亲子

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因此，爸妈给宝宝准备辅食，必须要遵循科学营养，合理配食的原则。要根据小宝宝的月龄，一点点酌情的加辅食吃。
宝宝6个多月要添加辅食时，建议是“糊状”为主。爸妈可以先准备些，比较好消化吸收的米粉，如铁强化婴儿米粉、玉米粉等，可以跟宝宝喝的乳汁搅拌一起。
等宝宝再大一些，到了7个月龄，辅食以“泥状”为主。爸妈可以把水改成泥，在给宝贝准备果汁、骨头汤的时候，变成水果泥、肉泥、蔬菜泥。

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这样的话，就可以尽力保留营养成分，宝宝吃得饱足了，营养吸收也好，更有益于健康。蔬菜泥里，常见的有胡萝卜泥、大白菜泥、白萝卜泥等。水果泥常见的有苹果泥、香蕉泥等，都很适合宝宝吃。
等宝宝8个月大时，辅食以“碎末状”为主。 9-11个月大时，辅食以颗粒状为主。以此类推，每个月龄阶段的宝宝，每周辅食添加都有所不同。

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【宝宝1岁内尽量别碰以下3种“辅食”，娃容易积食还影响生长发育】另外，重点还需要注意的是，在给宝宝准备辅食时，要以健脾养胃，防止宝宝积食为主。一些健脾和胃的辅食餐，确实很适合给宝宝做着吃。例如，胡萝卜山楂汁、山药白萝卜粥，都能起到促进食欲，帮助消化，健脾胃防积食的作用。