在感情生活中 ， 经营异地恋往往比维持普通感情更要艰难 ， 甚至有些情侣一开始就从异地恋开始 ， 双方在感情并不稳固的情况下就分隔两地 ， 见面和相处的机会比一般情侣要少 ， 感情基础薄弱 ， 如果你们本来薄弱的感情因为异地恋的种种因素带来更多的考验而出现了情感危机 ， 你该如何去维持你们脆弱的感情呢？想要化解双方之间的矛盾 ， 改怎么做？

冷战只会让你们的距离越来越远

吵架之后 ， 有很多人会选择冷战去处理问题 ， 或者有些人因为对方冷暴力而选择断联自以为给时间对方冷静一下就会把问题解决 。但是就如挽救爱情大师康纳所说：“异地恋多败在思想的否定上 ， 双方猜忌和无事生非”发生矛盾之后 ， 你们不能见面 ， 双方还选择冷战的方式 ， 这样往往会引起对方心里的更多猜疑 ， 引出更多问题 ， 甚至会合理化为你不足够爱她 ， 这样你们的心理距离就会慢慢走远 。

增加双方的沟通机会 ， 共同解决矛盾

在异地恋的情侣中 ， 因为两人的作息时间不同 ， 交流机会也会慢慢减少 ， 当双方出现情感危机的时候 ， 就要勇于正视双方之间存在的问题 ， 尽快找个时间见面 ， 就算不能见面也要增加你们的沟通机会 ， 了解对方心里的想法 ， 倾听对方的心声 ， 同时诉说你自己的想法 ， 当两个人在一起心平气和的谈谈 ， 只有这样 ， 你们才能仔细分析问题的根源所在 ， 从而从根本上解决问题 。所以出现情感危机避免冷战 ， 更加增加你们的交流机会 ， 促进感情发展 。

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了解对方的内在需求 ， 拉近双方之间的距离

有些女人因为两人异地 ， 就会经常产生怀疑心里 ， 经常监视对方的行踪 ， 在对方工作忙碌的时候经常打电话给对方 ， 自以为这样能够拉近你们之间的距离 ， 结果给对方给多的压力 ， 让对方想要远离你 。想要拉近你们之间的关系 ， 就要懂得减轻对方的压力 ， 在对方的同事、朋友面前尊重对方 ， 当他觉得你是尊重他的 ， 自然就要在朋友面前多提起你 ， 增加和你相处的机会 ， 同事也能避免你们之间的矛盾发生 。

【恋爱出现危机怎么挽救（出现感情危机 如何挽救）】情感专家康纳指出异地恋分手挽回技术 ， 异地恋出现危机时要努力的找出问题的根源 ， 切忌冷战 ， 尽自己所能找到更多的交流机会 ， 只有这样你们才能拉近彼此的内心 ， 让你们的爱情更加长久 。

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