关节|痛风20年，全身长痛风石“活活痛死”！提醒：尿酸高别吃3类食物 https://p0.ssl.img.360kuhttps://p0.s

患痛风，最严重的后果是什么？
答案是：死亡！
这真不是耸人听闻。
浙江东阳的杜师傅，患痛风20年，当年患病之初，他有积极配合治疗，但后来得知痛风断不了根，还需要忌口，觉得这样活着没意思，于是干脆破罐破摔。
非但不治病了，还大吃大喝，鱼、肉、海鲜完全不忌，抽烟喝酒也没落下，痛了就吃止痛药，直到全身长满了大小不等多个痛风石，溃烂越来越严重，奄奄一息之际才被家人抬去医院，但为时已晚，心脏、肺、肾等功能已发生衰竭，最后不治身亡，活活痛死！

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痛风是“富贵病”，需好好呵护其实，杜师傅因痛风死亡算个例，不是普遍现象，早发现早治疗，痛风是能得到控制的。
痛风是嘌呤代谢紊乱所致，罪魁祸首是血尿酸。当尿酸过高，男性超过420μmol/L，女性超过360μmol/L，就可以析出尿酸盐结晶，沉积在关节处，导致痛风。
如果长期处于高尿酸状态，放任不管，各种并发症就会找上门。
如尿酸结晶沉积在关节腔内，进而导致膝关节、脚趾、脚踝等关节部位出现红肿和剧烈疼痛，反复发作从而形成痛风石，进一步导致关节畸形。

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高尿酸症还会损伤血管，诱发心梗等心血管疾病。而当尿酸广泛弥漫在组织中沉积，则可能发生肾功能不全，甚至肾衰竭，危及生命。
被痛风缠上，可能需终身对抗，它同“三高”一样是“富贵病”，因此需要认真对待。如果发现自己关节处时不时有剧烈的疼痛感，则应提高警惕，去医院检查一下，一旦确诊，要配合治疗，才能控制病情。
痛风发作就吃药？服药策略有讲究药物治疗，是痛风治疗的关键方法。
但痛风病程一般有四个阶段，无症状高尿酸血症，急性关节炎发作，间歇期关节炎发作，慢性关节炎期，并不是每个阶段都需要用药，服药策略也有讲究。

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无症状高尿酸血症

这时尿酸数值在540μmol/L以下，还未出现痛风现象，不需要服用药物，可以通过加强锻炼，控制嘌呤摄入量的方法应对。

急性关节炎发作期

多表现为夜间急性发作，首次发作多发生在单个关节，50% 以上发生在脚趾，足背、足跟、踝、膝等关节也可发生。疼痛的关节可能出现红肿灼热、皮肤紧绷、触摸时疼痛明显、关节活动受限。
可以进行局部冷敷，服用止痛和抗炎药物，如非甾体抗炎药，包括塞来昔布、双氯芬酸钠以及秋水仙碱等。
这时还不需要服用降尿酸药物，如果在急性发作期服用，会导致关节内的痛风石表面溶解，释放出大量不容的针状结晶，加重刺痛感。

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关节炎发作的间歇期

痛风发作后，具有易反复的特点，当急性关节炎发作后，多在几小时至2周内自行缓解（严重者则会更久），那么在发作缓解、症状消失到下一次发作这个时间，就是关节炎发作的间歇期。
这段时间最适合服用降酸药，一方面可以减少尿酸沉积，另一方面能溶解已经存在的痛风石。可选择嘌呤醇、非布司他、苯溴马隆等药物，或博糖宜素这类保健品，博糖宜素富含的姜黄、印度乳香、芹菜籽提取物、蒲公英提取物等成分，不仅能调节尿酸水平，还能减轻炎症和肌肉关节损伤、调节肝肾代谢。
如果痛风发展到慢性关节炎阶段，肿痛一般是持续性的，就需要长期服用抗炎止痛药物，同时也要搭配降酸药，具体则需在医生指导下用药。

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降尿酸防痛风，关键要管住嘴虽说药物是治疗痛风的主要方法，但在饮食上也不能随心所欲，有三类食物易诱发痛风，应该严格控制。

高嘌呤食物

嘌呤会在身体里代谢成尿酸，应限制高嘌呤食物的摄入，如肝、肾、心等动物内脏，白带鱼、沙丁鱼、蛤蜊等海鲜，各种肉、禽制的浓汤或清汤。
特别是在急性发作期，嘌呤要控制在150毫克/天以内，可以选择牛奶及其制品、蛋类、蔬菜、水果、细粮等低嘌呤食物；而在间歇期，肉类则不超过120克/天。

酒精

日常饮酒需适量，如果是痛风患者则基本上就得告别酒水了，特别是啤酒和烈性酒。

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